szmaja/redukcyja

Nowy temat Temat Zamknięty

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Odruchowo sama siebie oszukujesz, chociaż o kilka kalorii

Węgli się jak śmierci boję
To się musisz przestać bać, my tu się węgli nie boimy

Już nie mówiąc o tym, że owoce to też węgle, a w nabiale jest zwykle więcej węgli niż białka i tłuszczu

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-06-30 23:06:45

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

szmaja

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 586 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24694

To się musisz przestać bać, my tu się węgli nie boimy Już nie mówiąc o tym, że owoce to też węgle, a w nabiale jest zwykle więcej węgli niż białka i tłuszczu

Nie no, zdaję sobie z tego wszystkiego sprawę, ale chciałam zaznaczyć, że ja pamiętam sfd sprzed jakichś 1,5/2 lat, gdzie smażenie jajka na maśle było zakazane, a do smażenia w ogóle używało się PAM(N?) czy jakoś tak

, więc proszę o czas na przyswojenie wszystkiego!

Owoce to też śmierć ;p, ale, jak pisałam, w wakacje nie wyobrażam sobie bez nich życia :P

Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-06-30 23:13:03

http://www.sfd.pl/szmaja/redukcyja-t760963-s23.html

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Owoce to też śmierć
Ale właśnie wcale nie

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

szmaja

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 586 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24694

Cieszę się.
W nowych zasadach powinnam się odnaleźć i przede wszystkim - mam nadzieję być w stanie ich dotrzymać.

http://www.sfd.pl/szmaja/redukcyja-t760963-s23.html

...

szmaja

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 586 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24694

Ha! Kupiłam tabletki drożdżowe - mają jakieś dodatki minerałów. Mam brać wg instrukcji z opakowania czy jakoś inaczej?
Mam też już ocet jabłczany i jak go piję przed posiłkiem (w szklance wody), to mi naprawdę potem niedobrze. Znaczy czuję, jak dolatuje do żołądka i się z nim wykłóca.

A, nie wiem, czy wspominałam, ale mam fazę codziennego ważenia się:) (nie jest istotne, jak bardzo to bez sensu), w związku z czym, zawsze o poranku mam niewielkiego doła :P

http://www.sfd.pl/szmaja/redukcyja-t760963-s23.html

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

mam fazę codziennego ważenia się:)
SFD mnie na szczęście z tego wyleczyło

teraz mam tylko stresa przy pomiarach

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

szmaja

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 586 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24694

mam fazę codziennego ważenia się:)
SFD mnie na szczęście z tego wyleczyło teraz mam tylko stresa przy pomiarach

Haha, ja się centymetra boję :) - znaczy też mnie potrafi zdołować, a jego użycie jest bardziej czasochłonne, więc tego doła rezerwuję sobie na niedziele/poniedziałki :P

Mam takie marzenie, żeby się kurczyć w oczach, a wiem, że nic z tego nie będzie i że potrzeba czasu i pracy :( To nie jest jakieś motywujące specjalnie, mam tylko nadzieję, że się opłaci.

http://www.sfd.pl/szmaja/redukcyja-t760963-s23.html

...

szmaja

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 586 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24694

Dzisiejszy misek:

+ szpinak, brokuły, pomidora kawałek, cebula;

Ocet mnie zabija

- muszę się 2 razy zastanowić przed każdym posiłkiem, zanim go zacznę - piękne warunkowanie się robi ocet(be)=>posiłek, więc posiłek szybko stanie się "be" (bo jest tak okropny, że I zasade Premacka nie zadziała ;P)
Przyjęte drożdże (tabletki);

Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-07-01 18:04:15

http://www.sfd.pl/szmaja/redukcyja-t760963-s23.html

...

szmaja

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 586 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 24694

No, więc wczoraj zebaam. Znaczy były urodziny koleżanki i paluszki jakiś dupek postawił obok mnie, wypiłam lampkę wina :(

Poza tym, odstępstw nie było. Dżem z fruktozą, bez dodatkowego cukru, ale tego w dzienniku nie ma.
Poćwiczyć idę dziś, pogoda pod psem, to jakoś łatwiej.

Zmieniony przez - szmaja w dniu 2011-07-03 08:06:29

http://www.sfd.pl/szmaja/redukcyja-t760963-s23.html

...