Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam,
Gdy próbuję wykonać 540-stke (trickową wersję) to w kopiącej nodze mam jakieś przeskakiwanie w biodrze, i krótkie ukłucie bólu. Dodam, że rozciągam się cały czas (głównie ćwiczenia pod szpagat poziomy).
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
14 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7337
Nie sadze by ktos bylby w stanie podac Ci prawidlowa diagnoze przez internet. Jedyne co moge polecic to standardowe odwiedzenie lekarza sportowego jak dolegliwosci, o ktorych mowisz, beda sie utrzymywac.
"Don't ever regret something that once made you smile."
Szacuny
8
Napisanych postów
105
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
595
Mi przy 540 nic nie przeskakuje ale jak robię np. wymachy to przeskakuje w pachwinie... kiedyś bolały a teraz tylko czuję jak przeskakuję bez bólu. Po prostu potrenuj dłużej dany element z wykorzystaniem tych kości. Sam napisałeś ,że już przeszło jak ćwiczyłeś więcej :)
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
a mi co jakiś przy robieniu 980 strzyka cos dziwnie za uchem. Gdzieś tak przy co trzeciej próbie. Oczywiście jestem zawsze dobrze rozgrzany. Myślicie że przejdzie ?
Anonim
Krzysztof Piekarz
Fadis
CzaroSW
PrororQ
