Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam , parę dni temu wybrałem się na pierwszy trening kick boxingu . Było świetnie , mam zamiar uczęszczać tam regularnie .
Problem polega na tym , że po czasie ok. 30minut intensywnego zasuwania , biegania , i skakania po sali , ( NA BOSAKA ) Zrobiły mi się na stopach pęcherzyki :/ na dużym palcu u lewej nogi i prawej , i jeszcze parę w innych miejsach . Troche to boli .
Dlaczego tak się dzieje ? , czy macie podobne przypadki ? , czy w ogólę będe mógł normalnie ćwiczyć ? Co zrobić ?
Pozdrawiam .
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2209
będziesz mógł normalnie cwiczyć;] każdy tak prawie miał ze jak zaczynał pierwsze treningi na boso to miał odciski;] kup sobie maść i smaruj ją pęcherze pewnie pękną ale po jakimś czasie nie będą sie juz tworzyły i na lozie bedziesz mógł ćwiczyć;]
Szacuny
14
Napisanych postów
645
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
8766
po pewnym czasie nawet nie będziesz czuł tych pęcherzy troche zgrubieje ci skóra i bedziesz mógł nawet na boso po betonie śmigać i nic nie będzie twoim stopom
Szacuny
3
Napisanych postów
725
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
14919
Zagadaj z trenerem czy można w tenisówkach ćwiczyć. U nas na sekcji, zarówno na Kung Fu, jak i Kick Boxingu część ćwiczyła na bosaka, część w tenisówkach. Sam jak miałem jakąś kontuzję stowpy to na parę treningów zakładałem tenisówki i po sprawie. Ogólnie noga "utwardzi" się z czasem, jak przyzwyczai sie do śmigania na parkiecie (niczym Maserak na parkiecie tanecznym )
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dzieki , Łapcie wszyscy SOG'a
A więc teraz kupie specjalne plastry , poźniej zwykłe okleje dla zabezpieczenia , jak nic nie da to biore tenisówki : )
Pozdrawiam