Wakacje -codznienny trening boksu ;)

Witam jest maly problem bo pieniadze sa a nie wiadomo co wybrac . Dieta tez jest wiec chce przeznaczyc kase na odzywki moja propozycja :
Fusion Supplements Geranamine sztuk 2
Trec CM3 360 Kaps
Optimum Nutrion 100% Whey Gold szt 2-3 ale tu sie zastanawiam czy moze tansze jakies wrzucic .
Beta alanine 2 szt
Kofeina 2szt
Olimp Gold 3szt
Olimp vita multpile ;)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ----

Wiek: 20 lat

Waga: 84kg

Wzrost: 176cm

Cel cyklu: lekka redukcja

stosowane już wcześniej suplementy : Man clout ,bcaa,omega , witaminy, Cm3 ,mono

Uprawiane inne sporty: biegi, silownia ,basen

stosowane wcześniej spalacze : man scorch

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ---

ilość dni wolnych od kreatyny: 120 dni

przewidziane finanse na cykl: 1200 zl

uwagi i sugestie: ---

Staż treningowy: 4,5 roku ;)

Tomq wyzej Ci napisał

[https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html]
[https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html] 

Fusion Supplements Geranamine sztuk 2
Trec CM3 360 Kaps
Optimum Nutrion 100% Whey Gold szt 2-3 ale tu sie zastanawiam czy moze tansze jakies wrzucic .
Beta alanine 2 szt
Kofeina 2szt
Olimp Gold 3szt
Olimp vita multpile ;)

masz juz gere, wiec po co kofeina? zamiast kofeiny kup BCAA i bedzie git
BCAA:
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html
[https://sklep.sfd.pl/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html]
[https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html]
[https://sklep.sfd.pl/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html]
[https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html]
https://sklep.sfd.pl/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html
https://sklep.sfd.pl/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html
https://sklep.sfd.pl/Fitmax_BCAA_ _Cytrulina-opis26334.html
https://sklep.sfd.pl/Fitmax_BCAA_ _Glutamina-opis26335.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html

dziekowa a jeszzzczze chodzi o bialko to bys zostala przy nim ? i teraz sobie przypomnialem ze jeszczze nutred flexit drink byym wrzucil?

co do bialka jak masz kase, to smialo przy nim zostan.
flxit zapobiegawczo ok

a jakbys to dawkowal bo troche tego jest . Oprocz bialka bo mysle ze rano i po treningu starczy . I jeszcze takie pytanie zwykla kreata styknie bo myslalem nad stakiem ale znowu oprocz clouta nie ma nic takiego;)

zwykla styknie

Fusion Supplements Geranamine sztuk 2-przed treningowo, ale nie ladowalbym codziennie, tylko wtedy gdy naprawde potrzebujesz jakiegosc pomocnika.
Trec CM3 360 Kaps-tutaj bym dawal codziennie 4 kapsy po treningu lub rano TYLKO.
Optimum Nutrion 100% Whey Gold szt 2-3 ale tu sie zastanawiam czy moze tansze jakies wrzucic .wg brakow.
Beta alanine 2 szt 3g przed i po treningu codziennie
Olimp Gold 3szt ale co to jest? pewnie omega?
Olimp vita multpile do sniadania

Dymatize Elite Whey Protein - 2270g a jak sie ma te bialko do tamtego :) chyba ze znasz tansze bialko takie wmaire podobne skladowo do optimum .Wtedy ta kase bym przeznaczyl na saune ;) a tak to jest omega Gold zapomnialem dopisac;)

omege daj 2-3g dziennie

co do bialek:
elitka w miare ok, troche gorsza od optimuma.

z tanszych
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 

a co ty bys proponowal tak wedlug Ciebie ;) jakbys bral ?

ale co?

chodzi o bialko ;)