Jak kopać wysoko w ciągu całego dnia ?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 70 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 293

Wiesz co... ma to sens.

Nie obawiam się kogoś, kto trenuje 10000 kopnięć, ale tego, który 10000 razy trenował jedno

Istotą walki jest sztuka poruszania się.

...

kicaj05

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 644

Wiem;] a co do kopania wysoko cały dzień, bez rozciągania to musisz rano dynamicznie, no i przyzwyczajać się. Dla Twoich nóg musi to być normalne.

...

PrororQ

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 70 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 293

To będe kopał dziś cały dzień, bez rozgrzewki

Ciekawe jakie efekty przyjdą

Nie obawiam się kogoś, kto trenuje 10000 kopnięć, ale tego, który 10000 razy trenował jedno

Istotą walki jest sztuka poruszania się.

...

kicaj05

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 644

nie cały dzień. tylko codziennie.

...

PrororQ

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 70 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 293

Dobra, dobra

Nie obawiam się kogoś, kto trenuje 10000 kopnięć, ale tego, który 10000 razy trenował jedno

Istotą walki jest sztuka poruszania się.

...

KondiCapo FIGHT24.PL

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 8247 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 78867

No i jednak nie bez rozgrzewki, bo to głupota. Jedyna sytuacja w której można robić cokolwiek bez rozgrzewki to właśnie sytuacja zagrożenia. Jeśli tak nie jest to szkoda ryzykować zdrowie. Chyba że tak sobie o, nie jak najwyżej tylko lajtowo. Ale kopanie jak najwyżej bez rozgrzewki to nie jest dobry pomysł.

Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2011-06-24 12:10:51

Eu sou movido pela capoeira
Eu sou movido pelo berimbau

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 627 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9388

A nawet bardzo niedobry pomysł. Chociaż, zależy od rozciągnięcia właśnie (ale tu go brakuje) i od wieku. Jak miałem 15 lat to sobie mogłem bez rozgrzewki kopać, jak chciałem i nic mi się nigdy nie stało z tego powodu. Teraz już mam trójkę z przodu i bez rozgrzewki wyżej niż do splotu nogą nie macham (mogę, ale szkoda mi bez powodu ryzykować, że sobie coś naciągnę).

Trenerów dzielimy na dwie kategorie:
- jedni potrafią wiele rzeczy, których nie uczą
- drudzy uczą wielu rzeczy, których nie potrafią.

...

Cytrian

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 203 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5782

nie wiem jak wy ,ale ja w sytuacji zagrożenia momentalnie sie rozgrzewam :D

Jestem młody, mam prawo popełniać błędy, nie mam prawa żyć w smutku.

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 627 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9388

A na następny dzień przekonujesz się, że tylko ci się zdawało, że jesteś rozgrzany.

Adrenalina to dobra sprawa, ale trzeba pamiętać, że głównie oszukuje organizm. Tak czy tak wysokiego kopania "w sytuacji zagrożenia" nie zaleca się nie z powodu ewentualnych naciągnięć tylko dlatego te techniki są dość ryzykowne, zwłaszcza jak druga strona zna się trochę na rzeczy.

Trenerów dzielimy na dwie kategorie:
- jedni potrafią wiele rzeczy, których nie uczą
- drudzy uczą wielu rzeczy, których nie potrafią.

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Jeśli chcesz być gotowy na ulicę to weź się za zapasy lub bjj do tego kopania po głowie. Bo jak już ktoś złapie Twoją nogę to pamiętaj, że walka wygląda zupełnie inaczej... gdy można łapać