SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sugestia- Trening dla początkujących

temat działu:

Administracja i Moderatorzy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2529

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
przepraszam wkradła sie literówka RION 10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Mało kto w tym dziale pisze długo, merytorycznie i często.

Wiele osób pisze często ale potem znika bez śladu na długi okres czasu.

Jest tylu modów ile w dziale dla zaawansowanych a te działy różni przepaść tematów które powstają, dodatkowo w dziale dla zaawansowanych jest dwóch doradców.

georgu miał wrócić do działu ale też brakuje mu czasu aby pisać, każdy też ma prywatne zycie, szczególnie, że ma dwa działy do ogarnięcia - dwa razy wiecej czasu.

Temat podwieszony "Pierwsza wizyta Jasia na forum" też trzeba gruntownie przerobić bo jest mało aktualny.

Wklejanie ankiety przy zaznaczeniu opcji "Oczekuję profesjonalonej odpowiedzi" też trzeba przerobić, dodać cięzary w podstawowych ćwiczeniach i ostatni przerabiany plan - ułatwi to prace bo nie każdy kopiuje ankiete za tematu podwieszonego.

Żeby przerobić spis tematów trzeba przeszukać ponad 600 stron w poszukiwaniu sensownych tematów, podzielić na kategorie, ogrom pracy, większość tematów trzeba napisać praktycznie od nowa i po prostu wyzamykać.

Co do nowych artykułów - tak na prawdę nie ma ich komu pisać, przeczyta je może 5-10 osób regularnie wchodzących do działu, nawet nie piszących a nowi i tak oleją, chyba, że będzie to w dużej liczbe przypadków kolejny super trening na klate i biceps.





Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-06-21 18:30:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 522 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5001
zgodzam sie z wszystkim powyzej oprocz tego,ze ludzie nie czytaja art. same artykuly o fbw w spisie tematow moaja okolo 500 000 odslon z czego fbw by Georgeu 245 645 (biore pod uwage ze niektorzy otwierali temat kilkukrotnie) gdzie np ,,ankieta w dziale,, ktora jest na glownej stronie ma mniej niz 20 000. moim zdaniem konkretny art o fbw i splicie ktore beda dodatkow informacje co to jest 5*5 lub rampa a takze jeden solidny art o A6W I ABS,
np pt.,, A6W i ABS sprawdz jaka krzywde sobie wyzadzasz,, lub cos w tym tonie i powinny znalezc sie na pierwszej stronie w miejsce np. ,,PANSTWOWE KURSY INSTRUKTORSKIE,, w ktorym cennik podany jest na 2009 rok!?!?!?!?!?!?!!?

Mysle ze nowe art. to podstawa poniewaz skoro ktos wstawia fbw lub split do sprawdzenia lub poprawy skads musial zaczerpnoc pomysl na swoj trening lub dowiedziec sie o takich systemach.

uwazam ze sa osoby o ogromnej wiedzy, ktore sa w stanie poswiecic troche swojego czasu dla dobra ogolu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
Wszystko wymaga czasu, każdy sportowiec to wie, od razu Krakowa nie zbudowali, ale małymi kroczkami można troche zrobić wiadomo że nie w taki sposob jak mówi przysłowie "gdzie kucharek 6 tam nie ma co jesc" ja tam kilka miesiecy temu przywedrowałem i zostałem, teraz mam wiecej czasu pozniej bede miał mniej Niewiem.
Ale jak wspomniałem w prace nie musza być zangażowani tylko mod i doradca, każdy mógłby cos od siebie zrobić wrzucic najpier do poprawki i pozniej stopniowo można by było aktualizowac tematy.
Kwestia organizacji i współpracy, powoli zrobić reset żeby wszystko dobrze grało.

Viren

wiem że możesz miec sceptyczne podejscie bo siedzisz tu wytrwale juz długi czas i cierpliwie robisz swoje, ale co złego jeżeli cos sie dzieje w dobrym kierunku.
Co do artykułów jeden przeczyta drugi nie, jednemu chcesz pomoc słucha a na koncu powie eee mój plan jest lepszy, drugi podziekuje i wraca zadowolony za jakis czas.

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6513 Napisanych postów 62313 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777840
W sumie temat jest tutaj więc śmiało można zgłaszać pewne sugestie, powiem szczerze, że przez najbliższe dwa tygodnie nie mam szans czasowych aby przysiąść do nowego spisu tematów, ale później jak najbardziej.

Z tego co widziałem zagorzałym fanem planów całościowych jest Traktor można zapytać czy chciałby napisać jakiś art o fbw

coś się pomyśli

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Ja akurat nie pisałem o artykułach o FBW czy splicie bo te linkuje się w tematach z prośbą o ocene planu i dlatego mają sporo wyświetleń. Zginęło wiele artykułów w gąszczu nowych tematów np. zioma o mięśniach czy biomechanice i miały po ~4tyś. wyświetleń...

Była inicjatywa ruszenia dzialu jak modzi chcieli zrobić konkurs z nagrodamy to nie miał kto w nim brać udziału, zgłosiły się 2 osoby .


Napiszcie jakie widzielibyście kategorie w spisie tematów postaram się w weekend coś powybierać i poszukać w dziale i ew. wrzucę któremuś modowi do oglądnięcia/poprawy na maila ale dużą część tematów trzeba napisać po prostu od nowa.








Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-06-21 21:31:26

Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-06-21 21:32:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 6513 Napisanych postów 62313 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777840
No niestety, dział jest specyficzny, najczęściej wpada ktoś do działu, wrzuca temat z planem do poprawy, dostaje odpowiedź i ucieka.

No ale działać trzeba mimo wszystko

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
bardzo dobry jest temat napisany przez knife (zanim zapytasz o cokolwiek FAG uważam ten temat powinnien byc w podwieszonych, oczywiscie jest to sugestia, sam ostatno chce coś napisac tylko myśle za co sie wziasc pierwszy pomysł był (Psychologia sportu) typu
"Rozwój psychiki i osobowości młodego sportowca"

tylko niewiem czy ktos bedzie takim tematem zainteresowany, ale jak tylko bede miał czas bede równiez przeszukiwał w poszukiwaniu ciekawych artów.

Choć zawsze MODERATOR moze podac jakis kierunek co by sie przydało czy co warto zrobić , i jakis zainteresowany to wziecia tematu czy sprawy!!

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326
Moja sugestie - jak zaczełem pójde za ciosem!

W TDP spis tematów powinnien być bardzo treściwy , co pozwoliło by żeby stał sie bardziej przejrzysty i zachecił do korzystania, moim zdaniem nie ma sensu umieszania multum tematów które sa nie wykorzystywane przez osoby początekujace, bo to ich zniecheca , i tak jest masa pytan odnosie kazdego malutkiego zagadnienia.

oczywiscie to sa tylko moje sugestie
1.Legendarny ABS 2 - moim zdaniem nie potrzebne ,raczej zdanie jest jednomyślne co do jakis programików na wypracowanie miesni brzucha.
2.ACT michaila- bardzo stary artykuł i raczej sie nie proponuje z tego co widze.
3.INVERSON -dlaczego nalezy cwiczyc plecy - uważam ze nie potrzebne, i tak sie to tłumaczy żeby ktoś zrozumiał dlaczego w planie który mu sie sugeruje nie ma skupienia na małych partiach miesniowych.
4.tematy SPLIT HST uważam że powinno byc po jednym opracowaniu, te systemy nie sa polecane początkujacym, a jest kilka artów na te tematy.

uważam że jest cała masa artów z których i tak sie nie korzysta , wiele warto zostawić bo sam sobie poraz kolejny przeczytam, ale lepiej sie sprawidz wizualność w dziale TDP.

1.Przydał by sie jeden porzadne opracowanie na temat FBW z kierunkiem dla osób początkujacych i troche bardziej zaawansowanych.

i w tematach podwieszonych powinnien sie znajsc ten art

https://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

To na tyle moich myśli, jak wczesniej mówiłem jak by MODERATOR CZY DORADCA cos wymyslił byłbym wstanie przysiasc wykorzystac głowe i nawet skoczyc do bibloteki, zeby jakies sensowne opracowanie powstało. tylko TEMAT

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
duze FAQ trzeba yebnąć

Rion wiesz co mam na myśli

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-06-22 16:04:59
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Serwis kulturystyka

Następny temat

NATYCHMIASTOWE ODBANOWANIE

WHEY premium