Mleko w Proszku

To ryżu też nie jesz, który w 100 gramach ma dwukrotnie więcej węgli niż 1L mleka ?

Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-21 19:22:32

w mleku wystepuja wegle proste natomiast w ryzu zlozone a to jest istotna roznica

To tak jakbym, miał odrzucić białko roślinne. Uzupełnij profil, jestem ciekawy jaki byk z ciebie jest. Preferuje sobie poczytać, co najlepiej jest przyswajane przez nasz organizm, a potem teoretyzować. Bo doświadczenia masz zapewne niewiele.

Ja widze sens. W badaniach naukowych pisal o tym Solar. Duzo wapnia zawiera i do bialka idealne ze wzgledu chociazby na walory smakowe. 80% kazeiny i 20% serwatki. Jako alternatywa dla gainera czy bialka sie nie nadaje, ale warto je pic. Pije litr, nawet ponad dziennie i zyje, masa idzie, nie zalewam sie, nie urosl mi 4 zoladek . W dodatku bardzo dobrze nawadnia organizm. Sa i fani mleka, ale sa i sceptyczni przeciwnicy. Niech kazdy robi jak uwaza

od 4;49 do 5;59
Ikis co do mojego wyglądu jestem zadowolony z niego jak na ponad 3 letni staz ,a nie uzupelnie profilu z tego wzgledu ze co bym nie wpisal to i tak znalazly by sie osoby ktore twierdzily by ze sa zmyslone wiec nie widze sensu uzupelniania.Poza tym od kiedy wyglad jest wyzacznikiem wiedzy?
To tak jakbym, miał odrzucić białko roślinne.
Co ma mleko do bialka roslinego?bo nie rozumiem co chciales w ogole przekazac przez to zdanie.




Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-06-22 01:22:35

Bzdury plecie, o tej laktozie, ja pijam 1,5l mleka dziennie od 2 lat + 0,6L mleka do białka i w fat jakoś mi nie idzie, a tym bardziej w wagę. Ja się trzymam praktyki, nie teorii innych, gdzie coś przeczytali, ta jak ty i sieją takie bzdury.
A co do twoich osiągnięć, uwierz mi, nie zaszokujesz tu nikogo, a tym bardziej mnie.
A co do białka, cukry się dzieli, tłuszcze też się dzieli, czyż nie ?

A tak szczerze, to nie każdy jest kulturystą, którzy są na szprycowani dopingiem.

Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-06-22 02:40:24

ja to *******e biore sobie szklanke na wieczór i *******e to
smakuje mi i tyle a nie tam laktoza itp

Laktoza to po pierwsze nie cukier prosty, tylko dwucukier. Glukoza+galaktoza.

Moim zdaniem dyskusja z dupy. Kto lubi mleko i widzi sens w piciu niech pije, kto nie, niech nie pije. Tyle. Najlepiej sprawdzić na sobie, a nie wpajać ludziom, że jest ble, fuj i ogólnie jest złe.

Cris Thug fajne to seminarium z Radkiem Słodkiewiczem co wrzuciłeś. W fajny to sposób wszystko tłumaczy. I ma racje co do tego mleka nie jest opłacalne bo rzeczywiście żeby dostarczyc chociaż te 30g białka to trzeba 1 litr mleka wypic z czego wychodzi naprawde dużo laktozy, z którą organizm nie ma co zrobic i odkłada

Zależy czy go wykorzystasz.