...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Witaj Szymon,
gratulacje bo naprawde zasłużyłeś - widziałem Cie jak trenujesz w Terminatusie pare lat temu i wiem, że sie nie obijasz:)
Mam kilka pytań do Ciebie
po pierwsze czy wyznaczyłeś sobie jakiś cel sportowy tj. czyli coś naprawde wielkiego jak chocby Olimpia:)?
po drugie sam tez cwicze i chciałbym dostać Twoja rade - rowniez robie aeroby po treningu - tylko jakbyć polecił branie odżywek - bezpośrednio po treningu siłowym czy też po aerobach. Biore białko aminokwasy i hmb
z góry dzięki i pozdro
ćwicz dalej a będziesz wielki;)
gratulacje bo naprawde zasłużyłeś - widziałem Cie jak trenujesz w Terminatusie pare lat temu i wiem, że sie nie obijasz:)
Mam kilka pytań do Ciebie
po pierwsze czy wyznaczyłeś sobie jakiś cel sportowy tj. czyli coś naprawde wielkiego jak chocby Olimpia:)?
po drugie sam tez cwicze i chciałbym dostać Twoja rade - rowniez robie aeroby po treningu - tylko jakbyć polecił branie odżywek - bezpośrednio po treningu siłowym czy też po aerobach. Biore białko aminokwasy i hmb
z góry dzięki i pozdro
ćwicz dalej a będziesz wielki;)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Dzięki :) myślę że forma jak na okres poza startowy jest całkiem ok .diete trzymam oczywisice zdarza mi sie teraz zjesc czasami to na co mam ochote ale z umiarem :)
...
Napisał(a)
dobre kopyta. a ostatniej fotki chyba nie trzeba komentować :D
sprawiedliwosc bez mocy jest niczym lecz moc bez sprawiedliwosci to tylko przemoc...
...
Napisał(a)
Szymon jaką masz wage po za sezonem np teraz i w szczycie i ile masz wzrostu ? :)
...
Napisał(a)
wagę na masie miałem max 100 kg teraz zorbię wagę 105 kg żeby wyjsc do 90 z górną granicą :)a wzrost 171 .
...
Napisał(a)
Fajne sylwetki, ale czemu wy jesteście takie małe kurduple ? Czy w tej dyscyplinie sportu wyżsi nie mają szans ?
Poprzedni temat
zawody fitness sylwetkowe-amatorskie kiedy?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- ...
- 58
Następny temat
Quincy Winklaar IFBB Pro
Polecane artykuły