No pain, no gain!
...
Napisał(a)
ok, trenuje wysokie kopniecia takie jak mawashi, kakato, ushiro w poldystansie i krotkim dystansie. mam nadzieje wejsc takim kopnieciem podczas wymiany na korpus. co o tym myslisz?
...
Napisał(a)
mogę Ci pomóc jedynie od strony metodycznej, masz 3 kopnięcia z tego co widzę, i jedną zaplanowaną akcję? To trochę mało. Potrenuj różne warianty tych kopnięć w połączeniu z jakimiś skrótami itp.
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
...
Napisał(a)
Ostatni tydzień biegam i lekko się rozciągam. Ostatnie 4-5 dni przed robię ostatnie interwały (sprint/bieg), charówka pod kątem zawodów zaczyna się min. 3 m-ce przed startem.
Zawody KK teraz? Czy to jakiś lokalny puchar?? Mówimy o seniorach czy juniorach? Full cotact? Czy może MP mundurowych ...
Walka weryfikuje wszystko, plany ok: ushiro z półdystansu lub z bliskiego dystansu jak najbardziej, tylko, że jeżeli przeciwnik jest doswiadczony to zejdzie z linii i rozwali Ci plan, a i zaraz skontruje :) pamiętaj, że facet naprzeciwko Ciebie to też zawodnik. Tylko walcząc nauczysz się walki. Wg mnie scenariusze są na nic. Ostry trening i doświadczenie zamiast planów.
Anyway powodzenia Osu.
Zawody KK teraz? Czy to jakiś lokalny puchar?? Mówimy o seniorach czy juniorach? Full cotact? Czy może MP mundurowych ...
Walka weryfikuje wszystko, plany ok: ushiro z półdystansu lub z bliskiego dystansu jak najbardziej, tylko, że jeżeli przeciwnik jest doswiadczony to zejdzie z linii i rozwali Ci plan, a i zaraz skontruje :) pamiętaj, że facet naprzeciwko Ciebie to też zawodnik. Tylko walcząc nauczysz się walki. Wg mnie scenariusze są na nic. Ostry trening i doświadczenie zamiast planów.
Anyway powodzenia Osu.
...
Napisał(a)
to sa lokalne zawody, ja bede w seniorach, full contact czy jak to sie mowi w Kyokushin knock down. oczywiscie masz racje, walka weryfikuje wszystko. ja o zawodach dowiedzialem sie na tydzien przed nimi i nie mialem okazji sie przygotowac. tez nie specjalnie lubie schematy, moze dlatego ze nigdy mi dobrze nie wychodzily, ale tego typu kopniecia z krotkich dystansow sa po prostu zaskakujace i trudne do obrony. ale oczywiscie nie tylko na nie licze.
No pain, no gain!
...
Napisał(a)
Tydzień przed to wykorzystuje swoje siły na 30 %. Nie przemęczam się zbytnio
Nie obawiam się kogoś, kto trenuje 10000 kopnięć, ale tego, który 10000 razy trenował jedno
Istotą walki jest sztuka poruszania się.
...
Napisał(a)
wczoraj byly zawody, udalo mi sie wywalczyc 1 miejsce :)
No pain, no gain!
...
Napisał(a)
Brawo ziom !
Nie obawiam się kogoś, kto trenuje 10000 kopnięć, ale tego, który 10000 razy trenował jedno
Istotą walki jest sztuka poruszania się.
Polecane artykuły