Dieta redukcja do oceny

2 dni już jem tą dietą - trening na rzeźbę zaczynam od jutra - sobota i niedziela na masę mialem beztreningowe - i jak narazię czuję brak pompy :D Ale też, że brzucha mi nie wydyma już tak, hahaha ;D BCCA i Spalacz zaczynam dopiero od jutro brac też jak coś

na pompe arginina

Pierś zapomniała matka rozmrozić rano i dziś nic z niej, a w sklepiej nie ma dziś Mogę zamiast piersi i ryżu przed treningiem zjeść łowickie + carbonox? Bo kurde brak dziś innego mięsa w lodówce :(

rybe wszam

Nie mam, wędzona się skończyła, jest tylko makrela w oleju, ale 35g tłuszczu w sumie ma, więc chyba przed treningiem odpada :(

no to zjedz w drodze wyjątku te prochy, a na drugi raz sam sobie pilnuj żarcia. przeciez nie masz 10 lat

Na jutro już będzie to co trzeba, a dziś muszę prochy :) Pozdro :)

tuńczyk też będzie ok
a odżywki są od tego by zastępować więc śmiało

Jednak bez mięsa, to energii wogóle brak :D
A oliwę z oliwek mogę zastąpić tymi oliwkami w postaci owoców tych zielonych kulek gorzkich? Bo przecież oliwy samej to nie przełknę ;/
Edit: przeczytałem, że musi być jej 10 razy tyle, żeby zastąpiło Oliwę z Oliwek... Z czym polecacie ją pić, żeby miała możliwy smak?

Zmieniony przez - klocek_32 w dniu 2011-06-20 21:36:43