Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
Bomba bomba , ale kolega prowadzi dziennik i nie robi tego za free, moim zdaniem zaniedbuje go ostatnimi czasy
Takze czekamy na urozmaicenia w postaci fotek , filmikow , relacji , opisow i tak dalej i tak dalej
Wiem ze sa wakacje , ale cos za cos
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
Noi to brzmi bardzo zachecajaco
W takim razie trzymam kciuki , zeby oceny byly jak najlepsze
Pozdrawiam
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Szacuny
0
Napisanych postów
327
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1561
Już jestem Panowie ;)
Rzeczywiście miałem ostatnimi czasy lekkie problemy w szkole ale już jest ok i ten rok zakończyłem pozywtywnie ;)
Widzę że już fot sie nie możecie doczekać więc zamieszczę je do końca tego tygodnia i tak sylwetki nie zmienie za bardzo w tydzień.
Nad jeziorko się wybieram w ten weekend ale pod warunkiem że będzie pogoda więc i te foty się pojawią :) Trzeba się troche opalić żeby dać dobry podkład pod brązer ;) he
Zdjęcia supli też będą ale napierw muszą dojść, ciągle te opóźnienia w dostawie :(
Mam nadzieję że nie bedzie takich opóźnień jak wejdę na redukcję bo to przecież prawie najważniejszy okres przed startem i wszystko musi być pod reką.
Teraz jestem w trakcie planowania treningu cardio z treningiem siłowym. Cały plan z dietą będziecie mogli zobaczyć jutro rano ;)
Oczywiście włączając w to suplementację ;)
Zmieniony przez - M_Polaszek w dniu 2011-06-16 16:34:29