Wrzuc klatke luzem
...
wspominalem wczesniej ze 5 lat owszem, z tego takich solidncyh treningow to bedzie 40%, nie stosowalem sie do diety i dziwilo mnie to czemu nic nie ide w gore, teraz wiem ze dieta jest kluczem, gen tez sie liczy, na pewno tez trzeba czasu aby miesien mogl urosnac, ucze sie caly czas tego sportu i co dzien odkrywam cos nowego co daje sens temu co robie, tak w ogole to dzieki za opinie
de facto
...
prawy bic jest mniejszy od lewego masz racje, jeszcze raz sory za jkaos zdjec, zdjecia sa spontaniczne, a przewaznie mam tel ze soba
ta fotka byla robiona po dzialkowych aerobach hehe, co moge napisac jeszcze hmm, ogolnie pracuje nad brzuchem i klata, sadze ze nie mam genu do tych partii, jak widze jak niektorzy znajmoi maja tarki i robia mniej cwiczen to mnie bierze ku...ca hehe joke, cwicze , jem , zobaczymy co dalejde facto
...
Ogólnie ładnie. Łapy dobre. Rzeczywiscie, jakosc zdjęc beznadziejna. pzdr
"Maso. przybywaj!!!"
...
oj tam się czepiacie ja też nie mam innej możliwości fotki niż fonem :P, a ogólnie duże łapy :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!


luzem jak prosiles