25 lat 74 kg 173 cm Staż ok. 6 lat

za***isty bf , klata mistrzostwo SOG leci !!

Zdjecia mówia same za siebie

Sylwetka super. Tak jak pisali poprzednicy skupiłbym sie na plecach bo troche odstają.

no tak plecy..., chociaż najczęsciej każdy z nas ma jakiś defekt genetyczny, który gorzej się rozwija od pozostałych parti. no cóż, dobrze że jest się do czego przyczepić

Łohoho widzę, że ostra dyskusja na temat moich zdjęć. Bardzo Wam dziękuje za ocenę i za komentarze. Co do szczegółowych informacji na temat tego jak ćwiczę i jakiej diety się trzymam odpiszę może dopiero w weekend ze względu na kompletny brak czasu w tym tygodniu.

Ps. Co do moich pleców to na żywo uważam, że są w sam raz gdyż nie jestem wysoką osobą. Mam 173 cm. Być może na zdjęciach nie skupiłem się by napiąć motyle ale jak będę miał chwilkę na jakieś nowe foty to na pewno wrzucę. Jeszcze raz dzięki za komentarze.

Fota bokiem miazdzy głowe :D

Fota bodajże trzecie tj. bokiem rzeczywiście miażdży. To jest właśnie prawdziwa atletyczna sylwetka. Wielu ludzi ślepo dąży do bycia jak największym przechuyem ,ale zapominają o czymś takim jak czysta estetyka. Oczywiście SOG

Ciekawi mnie twój plan treningowy na klatkę ,więc gdybyś mógł się nim podzielić byłbym wdzięczny ,ciekawie mnie też twój reżim dietetyczny ,bo wygląda to na profesjonalną robotę

A dla ciekawskich mogę powiedzieć ,że takie "boki na dole brzucha można osiągnąć w stosunkowo krótkim czasie trenując np. różne kopnięcia obrotowe i inne z np. Muay Thai

Mam pytanko ja ćwicze 74 kg 41 bic klat 104 0%tłuszczu ale wyglądam zupełnie inaczej niszty pszy tobie wyglądam na 50 kg jakim cudem?

0% tłuszczu ?

jestem chudy rzeżba ok