..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..
...
Napisał(a)
nie jest wogole napieta moze dlatego tak wyglada ale prawie wogole tluszczu na niej nie ma
..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..
..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..
...
Napisał(a)
No Mpacko ładnie, ładnie biceps niezły, co do nóg się wypowiadałem, aplecki i kaptury też nieczego sobie. Tylko klatke masz słabą, ale to da się zrobić ciężkim treningiem. W pasie niby masz 80, a to mi wygląda na 70 raczej, ale ok. Ogólnie SOG choć nie wiem czy wejdzie, bo zdaje mi się, że już dostałeś kiedyś.
Czas to mięśnie!!!
Czas to mięśnie!!!
...
Napisał(a)
sog za zdjecia
cwicz dalej i bedzie dobrze
juz widac,ze moze byc niezle w przyszlosci
"Bog jest moim przyjacielem, niczego mi nie braknie, prowadzi mnie za reke, pozwala chodzic po zielonych pastwiskach"
cwicz dalej i bedzie dobrze
juz widac,ze moze byc niezle w przyszlosci
"Bog jest moim przyjacielem, niczego mi nie braknie, prowadzi mnie za reke, pozwala chodzic po zielonych pastwiskach"
"POZWOL MI ZWYCIEZYC, A JESLI NIE ZDOLAM, POZWOL MI BYC DZIELNYM W MEJ WALCE"
...
Napisał(a)
to ma byc 109cm w klacie?????????? sorrrrrryyyyyyy lol.
wszyskto do poprawy ale spoko dasz rade.
There`s only Techno Music !!!
wszyskto do poprawy ale spoko dasz rade.
There`s only Techno Music !!!
There`s only Techno Music !!!
...
Napisał(a)
mpacko poszedl sog ale chyba niewejdzie. ales ist gut sehr gut.... pracuj dalej a bedzie jeszcze lepiej. fajne plecki.
mięśni nigdy za dużo
mięśni nigdy za dużo
...
Napisał(a)
Ćwicz dalej
Moderator działu Komputery
Lame Terminator
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
Moderator działu Komputery
Lame Terminator
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52935 - Najciekawsze posty w dziale Komputery
hrhr
...
Napisał(a)
No nie powiem - przynajmniej widac, ze wiesz co to silownia. Dobrze jest, cwicz dalej a bedzie lepiej. No i duzo jedz... moze siakis gainerek ewentualnie dla wzbogacenia diety. SOG...
--
-=pozdro 4 all
-=hihi :]
--
-=pozdro 4 all
-=hihi :]
--
Pozdrawiam,
siudek siudkowski :]
...
Napisał(a)
ej goscie pisaliscie ze mam szczegolnie slaba klatke wiec musze zmienic trening do tej pory cwiczylem 1 raz w tyfgodniu z tricepsem wyciskanie n prostej wyciskanie na skosie i rozpietki na skosie - dac klatke 2 razy w tygodniu??(jesli tak to z czym polaaczyc) i jak ewentualnie trening zmodyfikowac
prosze o wszelkie rady i propozycje
..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..
tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze zdj�cia
prosze o wszelkie rady i propozycje
..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..
tak wygladam po 8 miesiącach ćwiczeń https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=87758&forum_id=126&Topic_Title=&forum_title=Nasze zdj�cia
...
Napisał(a)
co ja ci mam napisac??
no wyglądasz podobmnie jak ja
i jestesmy tu największe byki czyli nic dodać i nic ująć
Chcesz mnie zobaczyć? https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307
"Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..."
]-[ ][ ]> - ]-[ [ ] ]>
no wyglądasz podobmnie jak ja
i jestesmy tu największe byki czyli nic dodać i nic ująć
Chcesz mnie zobaczyć? https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307
"Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..."
]-[ ][ ]> - ]-[ [ ] ]>
Fiftararar -|||---------|||-
Polecane artykuły