Mięsne i orzechowe śniadanie.

Bez przesady. Mięso też zakwasza, a je jadamy. Ważne jest to jak bilansujemy naszą dietę o produkty alkalizujące. Dodatkowo nasz organizm posiada całkiem sprawnie działające mechanizmy buforujące.

Mawashi kto je ten je.... Testudos zadal pytanie jak ma sie ryz do diety Paleo. Ryz tez jem i tez zyje, jak wspomniales dbam o wzbogacenie diety o produkty alkalizujace plus pije wode alkaliczna. Pozdrawiam

Nuril czy masz jakieś opracowania Roberta Younga na temat produktów alkalizujących?
Pytam pod kątem mojej dyskusji z faftaq:

https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY_ODCHUDZAJĄ!!!!!!!!!_co_wy_na_to____-t740661-s6.html#post10 

Witam, czy mozna takie sniadanie stosowac podczas redukcji?

1."Po 2-3 h serwuje sobie porcje surowych warzyw (brokuly, 1/4- 1/2 awokado, polowka papryki, 2 male marchewki)" Jak to surowych? Awokado okej marchew no jestem w stanie sobie wyobrazic papryke tez ale brokuly?

2.Ktos napisal zeby nie przesadzac z warzywami to jakie sa optymalne ilosci na posilek przy zalozeniu ze jem 3 takie same posilki?

3.Te ilosci bialka sa wg mnie sporo przesadzone przy większej podaży niż 2,4g białka na kg masy ciała organizm podkręca tempo rozpadu aminokwasów w organizmie.

4.Jak policzyć poziom tłusczu czy tkanki tłuszczowej żeby móc obliczyć ilość oleju rybnego i z jakich produktów czerpać ten olej gdyż z tego co pamiętam to omega 3 zawiera mg porcje czy dobra bylaby np. sardynka w oleju albo cos takiego?

5. Fajnie ze piszesz o tych ciekawych egzotycznych produktach jednak uwazam ze zeby to cos wnosilo i ktos mogl z tego skorzystac powinno byc wiecej prodkutow dostepnych w naszych sklepach bo skad ja mam wziasc niby wodorosty na jeziorze moge nalapac ale czy beda jadalne ;> nasze realia sa takie ze za duzo cashu to my nie mamy a i sklepu sa srednio zaopatrzone a w tych specjalistycznych ceny takie ze mnie narazie nie stac.

Pozdrawiam i wyrazam duzy szacunek za tlumaczenie tych tekstow i odpowiedzi do pytan

Stosuje takie śniadanie od kilku dni i powiem szczerze że w życiu tak dobrze się nie czułem z rana. Nie wiem kiedy mnie monotonia wykończy ale na pewno okresowo będę takie śniadania jadał.

a co to są orzechy ?

Coś co powinieneś jeść bo widać że masz kłopoty z głową.

Kochani, czy macie może jakieś smaczne przepisy na tego typu śniadania ?