typek91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

397

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Zawsze podciagnieta jak najbardziej sie da ;]

Uprawiane sporty Kazdy po trochu z naciskiem na silownie :)

Ostatnia aktywność 03.03.2012 (14:10)

Data rejestracji 07.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Wstep do redukcji POMOCY witam. jest to moj 1 post wiec prosze delikatnie. forum czytam juz od dluzszego czasu ale dopiero teraz zdecydowalem sie zrobic konto. od poczatku mojej przygody z silownia jestem nastawiony typowo na	11	2011-06-07 23:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening 14 lat	2011-10-10 11:17
Trening dla początkujących	Jaki plan treningowy	2011-10-08 16:39
Trening dla początkujących	Siłka - Wykonywanie ćwiczeń.	2011-10-08 16:34
Trening dla początkujących	Podstawowa Sprawnosc Fizyczna	2011-10-04 11:32
Odżywianie i Odchudzanie	Mięsne i orzechowe śniadanie.	2011-06-10 11:48
Odżywianie i Odchudzanie	METAMORFOZA MOJA!	2011-06-09 22:27
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja pod okiem Koniu151	2011-06-09 17:22
Trening dla początkujących	Wstep do redukcji POMOCY	2011-06-09 13:54
Trening dla początkujących	Wstep do redukcji POMOCY	2011-06-09 12:17
Trening dla początkujących	Wstep do redukcji POMOCY	2011-06-08 21:40
Trening dla początkujących	Wstep do redukcji POMOCY	2011-06-08 15:09
Trening dla początkujących	Wstep do redukcji POMOCY	2011-06-08 12:45
Trening dla początkujących	Wstep do redukcji POMOCY	2011-06-08 10:19