Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam jestem tutaj nowy.Narazie biorę kreatynę i mam takie pytanie co dokupić jeszcze żebym spalił tłuszcz.Myślałem nad HMB proszę o poradę.Ważę;64kg i wzrost 170cm.dzięki z góry
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Czyli jeżeli kratynę biorę to tobie masę.A coś do kratyny żeby lepiej sie przyswajała ?? i jeszcze takie pytanie jak nie mam siłowni i pływam na wodzie bo to kajaki to kreatyna daje coś ???