Dymatize dyma-burn extreme ? cm3 przed treningiem i po treneigu ( + dodtakowo przed trenigiem reszta aakg ktore mi zostało) a dymatize rano na czczo i po obiedzie ?
Dieta cały czas low carbo dalej. Tyle ;) trening dalej masowka + areoby + jogging.
czy macie jakiej inne porady ? lepsze połaczenie innych odżywek ?
Prawdziwa odwaga jest walczyc mimo strachu.....