Suple dla 15latka

No to mówię że kupię jak będę miał dietę. Mój wujek ma duży staż na siłowni więc z dietą mi pomoże. A was tylko chce się zapytać co kupić. BCAA, kreatyna i białko jakie ?

Trenuję Oliverem Lafayem.

Kurde no napiszcie mi co kupić a nie kurde się czepiacie czegoś. Źle napisałem, mój błąd.

Zmieniony przez - Actimelek w dniu 2011-06-01 16:54:47

BCAA zbędne , na kreatyne za wcześnie , a białko dostarczysz z jedzenia a jak będą braki to polecam SFD protein plus bardzo dobre w smaku , a jak taniej to ecnono sfd albo uns econo.

Czemu kreatyna i bcaa zbędne i za wcześnie na to ?

Do tego staż większy i minimalne doświadczenie musi być. Bcaa i tak nie odczujesz.

To poczytaj o tych suplementach co to jest.
Jakbyśmy ci polecili eq plex też byś bez słowa wziął?

https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html a BCAA poczytaj do czego służy to będziesz wiedział że Ci nie jest potrzebne. Białko/węgle tylko jeśli będą braki w diecie , inaczej niema to sensu.

Dietanabol

To tylko kupuję białko :)

A dla 15-latka co jest dobre na ochronę stawów ?

pff... za 7 dych to sobie kup ryzu i mięsa

gainer cie odurza? hmm...może to fete wcinałeś zamiast z kreski- to z łyzeczki ))))