Owoce na redukcji,

A jak sprawa wygląda z czereśniami na redukcji?
Zjadam kg dziennie :) Przeczyszczają organizm świetnie - ogólnie dobrze się czuję po nich i są takie duże pyszne = Niemieckie :)


pozdro.

czereśnie mają już sporo węgli - 12-15g/100g.

pzdr/

kilogram czereśni dziennie nie popadajmy ze skrajności w skrajność

umiar we wszystkim wskazany. co niektórzy lubują się w przesadzie. albo dowalą makroskładnikami, albo drastycznie tną co się da

p.s. moja mama zjada dziennie nieraz ok.1,5-2 kg czesresni, oprócz tego z 0,5kg truskawek, jakies morele, jogurciki i inne cudactwa...oczywiscie bedąc przekonaną,że to absolutnie fit )))))))

Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-05-30 11:13:19

Koniu.
tabela pokazujących ilość poszczególnych cukrów w owocach
Zarzuc linkiem. bd wdzieczny

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-05-30 12:01:25

www.nutritiondata.com


pzdr/

^ Ale gdzie tam jest ta tabela?

wpisujesz produkt i masz podział na wszelakie składniki.

pzdr/