warzywa

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21057

w jakiej formie jecie i jakie do posiłków?
skoro powinno się jeść te 200g do posiłku - to macie jakiś dobry patent na wszamanie takiej ilości warzyw?

Mi to dość opornie wchodzi(może źle je przyrządzam-głównie mrożone na parze gotuje) i czekam tylko na posiłki okołotreningowe gdzie ich nie jadam:)

Zmieniony przez - Norijaki w dniu 2011-05-28 14:51:54

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117946

mogą byc na parze, mogą być swieże, jak Ci nie wchodzą to dodaj jakies zioła lub zrob sos na bazie jogurtu, przepisy masz w dziale kuchnia

...

Szmitus

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1499

200g Ci ciężko wciągnąć ?

300g waży jeden większy pomidor.

w jakiej formie jecie i jakie do posiłków?

Pieczarki i cebulę podsmażam na teflonie (bez niczego, wystarcza woda z warzyw). Pomidory, ogórki, rzodkiewki, kalarepki, kalafiory, szczypiorek na surowo, z odrobiną soli.

...

quity

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1557

ogórki kiszone z pomidorek pocięte w plasterki 200g szybko się kończy, uwielbiam ;)

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

200g to duża ilość proszę Ci już sama mieszkanka warzywna jak ją poddusisz nie czujesz nawet że wciągasz 300g

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51776 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350098

ja ostatnio wypijam zblenderowane.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

lans

sprawdza się ok?

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 4191 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44168

jak nie wchodzi to nie przymuszaj się bo sie szybko zrazisz, zawsze można wszamać jakąś marchewkę czy paprykę pogryzać

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6310 Napisanych postów 76278 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756278

Jezeli jeszcze 200g zrodla bialka w posilku to warzwy dac 3 razy tyle, czyli 600g. Ilosc podana przez Ciebie to na jeden gryz

Jedz roznego rodzaju warzywa. Tych co trzeba gotowac staraj sie nie rozggotowac, lub gotowac na parze.

Moderator działu Odżywianie

...

Norijaki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 409 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21057

Nie wiem czy na jeden gryz:) ost. kupiłem fasolkę szparagową i jak nałożyłem na głęboki talerz 200g to był full - namęczyłem się żeby to zjeść a to nie o to chodzi...

...