Czy moge brac trec thermo fat burner jestem mlody

Witam!
Mam problem bo ćwiczę już jakiś czas może z 1,5 miesiąca a waga jest jaka była i chciałbym spróbować może jakieś tabletki które mogły by wspomagać moje ćwiczenia .Mam 15 lat ważę 89 kg i 175 wzrostu i nie piszcie ,że dieta i ćwiczenia bo ja sam nie potrafię ustalić sobie diety a boje się stosować diety z neta bo podobno niektóre wyniszczają organizm.

Dzięki z góry

Ten spalacz i tak nic Ci nie pomoże bez diety. Osobiście zakupiłam, ale nie zaczynam go używać do puki nie dopnę diety, bo wiem że to byłoby wyrzucanie pieniędzy w błoto:)

diety sie boisz, a spalaczy nie? )))))))

Dlaczego sobie nie ustalisz? Poczytaj o podstawach diety, zapotrzebowaniu kalorycznym. Przypuszczam, że sam nie gotujesz, zatem zapoznaj mamę z zasadami żywienia i powoli realizuj cel.

"diety sie boisz, a spalaczy nie" - bo dieta gryzie, a spalacze głaskają.
"bo ja sam nie potrafię ustalić sobie diety a boje się stosować diety z neta bo podobno niektóre wyniszczają organizm" - popatrz szwagier, niby 15 lat ale poczytać nie potrafi.. Zamiast siłowni wybierz się na lekcje j.polskiego potem pogadamy o redukcji :) W międzyczasie, jeżeli potrafisz składać literki, możesz sobie popatrzeć na to :
https://www.sfd.pl/Dla_początkujących-t373792.html

Odchudzanie w wieku dojrzewania
[https://www.sfd.pl/temat548381] - Skalar
[https://www.sfd.pl/temat549020] - Psonic
[https://www.sfd.pl/temat549022] - Tancerka25