...
Napisał(a)
wiem , ze nie ten temat ale gdzie jak nie tu ludzie wiedza jak wciagac mase zarcia :P jaki macie sposob na ryz , bo ja normalnie gotowany moge zjesc 3 worki dziennie a to troche malo a nie chce zapychac sie gainerami itp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zmiel w blenderze i wypij
Myję naczynia tak dynamicznie, że liczę to za trening cardio
...
Napisał(a)
z jakimś sokiem jak nie mogę jeść i kawałek kury tylko nie miel razem bo się za gęste zrobi ogólnie smakuje c***owo.
Myję naczynia tak dynamicznie, że liczę to za trening cardio
...
Napisał(a)
u mnie z bomby wybija zgage max po mixach ryzu z woda a z sokiem z predkoscia nieslychana typu 2h i juz pieklo w ruze
ja siadalem przed kompem odpalalem film i na sucho mielilem i zapijalem woda przeliczajac jak bylo ciezko na pelne mordy dla mnie 200g ryzu to ok 8-10 pelnych mord, przemielic , zapic woda a po zabiegu steka ze smakiem z litr dwa soku i spac 3x taki posilek na dzien do tego 50-70 owsianych z 30-50slonecznika z rana i z 2 pizze na noc i masa idzie jak ta lala
ale ja mam superturborokoko metabolizm to moge
jol
ja siadalem przed kompem odpalalem film i na sucho mielilem i zapijalem woda przeliczajac jak bylo ciezko na pelne mordy dla mnie 200g ryzu to ok 8-10 pelnych mord, przemielic , zapic woda a po zabiegu steka ze smakiem z litr dwa soku i spac 3x taki posilek na dzien do tego 50-70 owsianych z 30-50slonecznika z rana i z 2 pizze na noc i masa idzie jak ta lala
ale ja mam superturborokoko metabolizm to moge
jol
...
Napisał(a)
wychodzi 1,2kg wolowiny prawie 700g ryzu i w hvj kcal
sprobuj sam to sie przekonasz jak zayebista jak ogarniesz czasowo oczywiscie
btw ja cwicze silowo znaczy cwiczylem
Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-05-26 23:13:45
sprobuj sam to sie przekonasz jak zayebista jak ogarniesz czasowo oczywiscie
btw ja cwicze silowo znaczy cwiczylem
Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-05-26 23:13:45
...
Napisał(a)
daj makaron .. albo ryz basmati wchodzi mega gladko
Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit
...
Napisał(a)
tez miele w blenderze z bananem i bialkiem, daj wiecej wody i nie bedzie geste, pozniej stek/mieso ze smakiem
basmati i makaron tez ok ale ilez mozna, wszystko sie nudzi, w taka pogode ogol ie c***owo sie zuje
micooolai:
basmati i makaron tez ok ale ilez mozna, wszystko sie nudzi, w taka pogode ogol ie c***owo sie zuje
micooolai:
It's kind of fun to do the impossible.
...
Napisał(a)
nie kumam z czego ta beka ?
mi trudno wogule cokolwiek zrobic
tsh w dolnej granicy a metabolizm zapyerdala jak hvj
btw mecze wlasnie 2 posilek 200makaronu i 2 podudzia i makaron mnie zatyka w hvj mimo ze jest zayebisty w wersji 80g na wielkim talezu pewnie za duzo fatu dalem ;/
mi trudno wogule cokolwiek zrobic
tsh w dolnej granicy a metabolizm zapyerdala jak hvj
btw mecze wlasnie 2 posilek 200makaronu i 2 podudzia i makaron mnie zatyka w hvj mimo ze jest zayebisty w wersji 80g na wielkim talezu pewnie za duzo fatu dalem ;/
Polecane artykuły