do EKSPERTOW : czy trzeba oddzielac bialka od wegli?

a to jeszcze nie koniec byl :((((((
jeszcze trza doliczyc 3 kanapki z salami i sosem spod karkowki, kotleta, jablko,tunczyk, ser zolty i bialy....:((((((
zara bede 4 h cwiczyc chyba, albo skocze z balkonu..:(

chce przypakowac!

O BOŻE, DZIEWCZYNO!!!!! Mój facet by tyle w siebie nie wcisnął ( a ma 190cm i waży grubo ponad stówe). No niestety tak to jest kiedy cały dzień się głoduje. Przypominam, że nadmiar białka też się osadza.

Ladnie... I to ma byc zdrowe odzywianie przy diecie redukcyjnej...
To moze napisz co jeszcze zjadlas?

Mam nadzieje, ze wiesz, ze przesadzilas ale rozumiem i wybaczam. Postaraj sie diete utrzymac CODZIENNIE i przez CALY dzien.

Swoja droga to ladny z Ciebie zarlok.

______________________________
I want to be a better man
Lord knows that I'm trying
I want to keep the master's plan
But sometimes things get wild
Demons sleep with me in bed
I can feel their fire
When darkness gets around my head
Sometimes I go blind
______________________________
Doradca w Odżywianiu