Suplementacja przy ZJD

Z rybek próbuj koniecznie morszczuka, dorsza, pstrąga rób na parze powinny wchodzić.
Próbuj łączyć z ziemniakami gotowanymi a jeśli będzie ok możesz ostrożnie z raz spróbować pieczone na pewno będzie jakaś odbitka od diety. Próbuj też kaszy mannej. Owoce ew od czasu do czasu możesz spróbować jabłka pieczone i warzywa te które wcześmniej wymieniłem gotowane. Da radę jeśli sie postarasz dawaj ...

Nom rybke od czasu do czasu można, tylko mało mają kalorii i białeczka (17g/100g)...kasza manna też nie za bardzo.Teraz czym prędzej zamówić białeczko,glutamine, glukoze, maltodekstryne i robić mixy XD

"białeczko" to nie wszystko 17 a 22 to nie wielka różnica.... pozdr i powodzenia

zandar
z tego co piszesz
mozna ulozyc ZNAKOMITA DIETE !

Wiem Biniu, że teoretycznie można, ale w praktyce z moim organizmem jest inaczej już tłumacze...
Przykładowo zjadając 4 posiłki o kaloryczności 600 dostarczy nam 2400kcal.Sęk w tym, że po drugim posiłku zaczyna się w moim żołądku "jazda"Oznacza to, że mój żołądek się wzdyma bo jest w nim już znaczna objętość pokarmu i jedząc 3 posiłek już po nim strasznie mnie boli żołądek(tak jak by żołądek mówił: "Hola, ja jeszcze nie strawiłem dwóch pierwszych posiłków"
...może to wydawać się głupie, ale u mnie niestety tak jest

Przed chorobą mogłem jeść tonami i nie było takich problemów...Do tego jeszcze dochodzi prawie zerowa aktywność fizyczna w ciągu dnia(czyli siedzący typ pracy cały dzień)a to nie wróży dobrze szybkości trawienia i wszystko się zbiera przez cały dzień w żołądku Mam nadzieje, że trochę wyjaśniłem mój problem
Bez supli raczej się nie obejdzie, i chociaż by tak nie "wypychały" żołądka.

Zmieniony przez - Zandar w dniu 2011-05-24 21:06:33

faktycznie ciezki problem

dodaj to co podpowiedzielismy wyzej i zobacz jakie bede efekty

Ok zrobię tak jak mi pomogliście i zacznę od tej glutaminy:)...Mam jeszcze do Was małe pytanie, czy maltodekstryna lub glukoza z "popularnego serwisu aukcyjnego" nadaje się do przyżądzania przeze mnie mixa?Bo słyszałem, że smak jest zabójczo niedobry i nie mam pojęcia czy mi nie zaszkodzi?

Zmieniony przez - Zandar w dniu 2011-05-26 23:05:26

Szczerze mówiąc bałbym się kupować tych "worów" masz jednak tam maltodekstrynę pewnego producenta. Puszka na spróbowanie. Glukozę też nalezy kupić małe opakowanie by sprawdzić reakcję.

a czy probowales juz




?

Biniu próbowałem, ale niestety niezbyt entuzjastycznie zareagował mój żołądek(szkoda że te carbo jest smakowe, zapewne mój organizm nie toleruje różnych polepszaczy smakowych oraz konserwantów już nie raz się przekonałem:( )