X-pand+mono-porada

Witam, mam pewne pytanie otóż zakupiłem X-pand xtreme pump 800g i do tego 300g mono.
W dni treningowe będę brał 5g mono rano a całą porcję XP przed treningiem. Natomiast w dni nie treningowe będę brał wyłącznie 5g mono rano.
Czy zatem mam zjeść całą puchę X-panda czyli 800g czy zrobić cykl i to co zostanie odłożyć na następny?

Jak uważasz, obie opcje to dobre rozwiązania. Zwykle przedtreningowe odżwyki wystarczają dłużej niż na jeden cykl.
Jeśli będziesz brał porcję tylko w DT i przed treningiem, to rozłóż sobie Xp na 2 cykle.

Dawkuj jak napisałeś jak zostanie dajesz na nastepny cykl.

Mam problem… Wczoraj skończyłem pierwszy tydzień na tym cyklu, brałem wszystko według zaleceń 5g mono rano na czczo i cała porcja XP przed treningiem a w nie treningowe 5g na czczo.
W poniedziałek po raz pierwszy zarzuciłem XP kręciło mi się w głowie i miałem to specyficzne mrowienie po Beta Alaninie o którym czytałem… W środę i dziś w zasadzie nic nie odczułem oprócz delikatniej podkreślam delikatnej pompy, jak na razie szału nie ma… Co radzicie w takim razie? Dorzucić jeszcze 5g mono po treningu dodatkowo czy jechać cały czas jak do tej pory i towar się rozkręci w 2-3 tyg cyklu… Dieta oczywiście jest i biało też szamam dwa razy dziennie według braków.

Dziękuję z góry za pomoc!

Jedz narazie tak jak jedziesz.

A jeżeli drugi tydzień też wyjdzie jak pierwszy czyli kijowy to co w tej sytuacji poradzicie? ? ?

Jak przez najblizszy tydzien Xpand bedzie słabo działał zwieksz dawke do 1,5.

ok, dzięki tak zrobię

Witam jestem w 3 tyg cyklu siła poszła w górę ale pompa bez zadnej rewelacji... słabiutko można nawet napisać. Zostało mi jeszcze 3 tyg tak więc moze jeszcze coś ruszy... Ale nie o tym chcialem pisac.... Męczy mnę straszne rozwolnenie po tym X-pandzie.... po treningu ide do domu i od razu siadam na kibel i normalnie ogien z dupy... na drugi dizen rano tez jest masakra.... leci ze mnie srogo... Da się jakoś to wyeliminować bo jednak jest to niekomfortowe... Poza tym czuje jakbym miał podrażnione jelita i na 2 dzień mam mega z***e!

sporo osob ostatnio skarzy sie na xp, ze sra po nim.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-31 20:48:55

sorry, ze wbijam w nie swoj temat, ale mam krotkie pytanko odnosnie wlasnie xpand`a i mono:
lepiej jest polaczyc tak jak to zrobil kolega, czy moze lepiej kupic dwie puchy xpanda na cykl i nie laczyc z mono? ktora opcja efektywniejsza?