Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
953
Witam, mam pewne pytanie otóż zakupiłem X-pand xtreme pump 800g i do tego 300g mono.
W dni treningowe będę brał 5g mono rano a całą porcję XP przed treningiem. Natomiast w dni nie treningowe będę brał wyłącznie 5g mono rano.
Czy zatem mam zjeść całą puchę X-panda czyli 800g czy zrobić cykl i to co zostanie odłożyć na następny?
Szacuny
17
Napisanych postów
3288
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22932
Jak uważasz, obie opcje to dobre rozwiązania. Zwykle przedtreningowe odżwyki wystarczają dłużej niż na jeden cykl.
Jeśli będziesz brał porcję tylko w DT i przed treningiem, to rozłóż sobie Xp na 2 cykle.
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
953
Mam problem… Wczoraj skończyłem pierwszy tydzień na tym cyklu, brałem wszystko według zaleceń 5g mono rano na czczo i cała porcja XP przed treningiem a w nie treningowe 5g na czczo.
W poniedziałek po raz pierwszy zarzuciłem XP kręciło mi się w głowie i miałem to specyficzne mrowienie po Beta Alaninie o którym czytałem… W środę i dziś w zasadzie nic nie odczułem oprócz delikatniej podkreślam delikatnej pompy, jak na razie szału nie ma… Co radzicie w takim razie? Dorzucić jeszcze 5g mono po treningu dodatkowo czy jechać cały czas jak do tej pory i towar się rozkręci w 2-3 tyg cyklu… Dieta oczywiście jest i biało też szamam dwa razy dziennie według braków.
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
953
Witam jestem w 3 tyg cyklu siła poszła w górę ale pompa bez zadnej rewelacji... słabiutko można nawet napisać. Zostało mi jeszcze 3 tyg tak więc moze jeszcze coś ruszy... Ale nie o tym chcialem pisac.... Męczy mnę straszne rozwolnenie po tym X-pandzie.... po treningu ide do domu i od razu siadam na kibel i normalnie ogien z dupy... na drugi dizen rano tez jest masakra.... leci ze mnie srogo... Da się jakoś to wyeliminować bo jednak jest to niekomfortowe... Poza tym czuje jakbym miał podrażnione jelita i na 2 dzień mam mega z***e!
Szacuny
5
Napisanych postów
617
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15155
sorry, ze wbijam w nie swoj temat, ale mam krotkie pytanko odnosnie wlasnie xpand`a i mono:
lepiej jest polaczyc tak jak to zrobil kolega, czy moze lepiej kupic dwie puchy xpanda na cykl i nie laczyc z mono? ktora opcja efektywniejsza?
Iść swoją drogą - nie dać satysfakcji wrogom -[][]--respect--[][]-