SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Małe pytanie, zarazem mój problem i kompleks

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1466

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 150
Witam, od razu sprostuje zapobiegając niepotrzebnym pytaniom, nie jestem facetem po prostu pisze z konta mojego chłopaka.
Mianowicie mam mały problem, trenuje narciarstwo alpejskie, dzięki temu moje mięśnie rozrosły się, mięśnie na moim bicepsie są większe od normalnej dziewczyny w moim wieku (19 lat) a problem i pytanie polega na tym, że skóra na bicepsie nie jest napięta, nie wygląda jak umięśniona tylko jak tłusta, a nie jestem pulchna dziewczyna, waże ok 52 kg. A teraz prośba z mojej strony jest następująca: proszę o jakiś zestaw ćwiczeń, porady co mam zrobić żeby nadać mojemu bicepsowi normalny wygląd, nie chce pod zadnym pozorem! aby mój biceps urósł jeszcze więcej tylko żeby skóra była napięta, nabrała ładnego kształtu.
Czekam na profesjonalne odpowiedzi a nie na probe zabłyśnięcia "mistrzów" ciętej riposty. Dziękuje z góry i pozdrawiam :`)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1528 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11433
A nie uważasz, że to może być lekkie otłuszczenie? Daj jakieś zdjęcie jak możesz.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam na naszym podwórku

Na sam początek odsyłam do Regulaminu działu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 150
nie jest to lekkie otłuszczenie, jak mówiłam jestem szczupła osobą, nawet bardzo, jedyne co to te moje ręce.. Jeszcze raz proszę o jakieś ćwiczenia poprawiające jędrność na bicepsie ale NIE powiększające więcej mięśnia.

Martucca Witam, czytałam regulamin i nie wiem dlaczego mnie odsyłasz do niego jeszcze raz?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 4779 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 28961
wiec przeczytaj go dokładniej..... nie wypełniłaś ankiety, nie dałaś zdjęć.....
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52133 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak rallygunia Ponadto proszę o dodatkowe zdjęcia: fałdy na bicepsie i tricepsie. Po prostu zgarnij pomiędzy 2 palce jak najwięcej fałdu skórno-tłuszczowego i zrób fotkę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

siłownia a problemy z wagą i zdrowiem

Następny temat

jadlospis zmienilam, kilka pytan

electro
Polecane artykuły