Redukcja - 16 kg - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 354 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4438

walnąłem trochę pompek ,no dobra nie trochę tylko duuuuuużo

Tomek
http://www.youtube.com/user/miyagimen#p/a/f/0/OrJZu3u7h-4
http://www.sfd.pl/Miyagi1/moje_postepy-t419008.html
http://www.sfd.pl
/Miyagi1_%2F_Dziennik_%2F_Redukcja_%2B_definicja-t469387-s1.html

...

bolek1970

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 55 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47895

Dobrze idzie !

Wolalbym, w jakims pogo, czy mushu, nie trafic na ciebie...

Kilka slow o mnie: http://www.sfd.pl/Bolek1970/DZIENNIK/_Lepiej_pozno,_niz_wcale...-t439006.html

...

Miyagi1

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 354 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4438

porównanie przed i w tej chwili

Zmieniony przez - Miyagi1 w dniu 2011-04-29 10:58:10

Tomek
http://www.youtube.com/user/miyagimen#p/a/f/0/OrJZu3u7h-4
http://www.sfd.pl/Miyagi1/moje_postepy-t419008.html
http://www.sfd.pl
/Miyagi1_%2F_Dziennik_%2F_Redukcja_%2B_definicja-t469387-s1.html

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351478

całkiem nieźle, ważne że do przodu.

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Miyagi1

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 354 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4438

aktualne

Zmieniony przez - Miyagi1 w dniu 2011-05-03 20:18:25

Tomek
http://www.youtube.com/user/miyagimen#p/a/f/0/OrJZu3u7h-4
http://www.sfd.pl/Miyagi1/moje_postepy-t419008.html
http://www.sfd.pl
/Miyagi1_%2F_Dziennik_%2F_Redukcja_%2B_definicja-t469387-s1.html

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51897 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 351478

co raz wyżej naciągasz gacie...

pzdr/

DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/

...

Miyagi1

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 354 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4438

Tomek
http://www.youtube.com/user/miyagimen#p/a/f/0/OrJZu3u7h-4
http://www.sfd.pl/Miyagi1/moje_postepy-t419008.html
http://www.sfd.pl
/Miyagi1_%2F_Dziennik_%2F_Redukcja_%2B_definicja-t469387-s1.html

...

Miyagi1

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 354 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4438

aktualnie

Zmieniony przez - Miyagi1 w dniu 2011-05-15 11:18:27

Tomek
http://www.youtube.com/user/miyagimen#p/a/f/0/OrJZu3u7h-4
http://www.sfd.pl/Miyagi1/moje_postepy-t419008.html
http://www.sfd.pl
/Miyagi1_%2F_Dziennik_%2F_Redukcja_%2B_definicja-t469387-s1.html

...

roces

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 150 Wiek 42 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 1495

Witam,
Efekty widac po fotach tylko dlaczego ty chcesz do 93kg zejsc?
Jesli chcesz latac w 93kg to musisz wazyc troche wiecej. Amatorzy w 93kg waza kolo 100 a zawodowcy nawet po 110kg. Chyba nie musze mowic co daje wieksza masa na glebie bo widze ze trenujesz troche;)
Pozdrawiam

ROCES

...

Miyagi1

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 354 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4438

18 czerwca mam zawody (te w maju odpusciłęm bo nie zbije wagi na nie ,jestem za niski na ciężką bo mam tylko 178 cm wzrostu a tam chodzą chłopaki powyżej 190 cm i nawet 120-130 kg ,dlatego chcę się koniecznie zmieścic w 93

Tomek
http://www.youtube.com/user/miyagimen#p/a/f/0/OrJZu3u7h-4
http://www.sfd.pl/Miyagi1/moje_postepy-t419008.html
http://www.sfd.pl
/Miyagi1_%2F_Dziennik_%2F_Redukcja_%2B_definicja-t469387-s1.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat