Tjujka
Może i 1 miesiąc a może nawet i pół roku tego ci nikt nie powie, sam musisz zobaczyć jak długo będziesz miał efekty.
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
972
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26955
...
Napisał(a)
MadejOo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
186
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1015
))
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
167
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6237
no sle po co ?? cwicz tym planem co ci viren podal na poczatku wystarczy pozniej bedziesz korygowal
cwicz a nie pjerdol ;D
cwicz a nie pjerdol ;D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
186
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1015
nom. a w tym.moim planie FBW jest coś do poprawki, jesli tak, to coo??
))
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
972
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26955
Chłopie ogarnij się Viren ci gotowca napisał, to nim ćwicz. Twój plan zasadniczo jest słaby. I już nie dodawaj bezsensownych postów tylko zapierniczaj na siłownie ćwiczyć.
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
186
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1015
to prosze Was bardzo o skorygowanie mojego FBW.
bede cwiczyl tym planem, co Viren podeslal
bede cwiczyl tym planem, co Viren podeslal
))
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Panowie...
Nie ma sensu...
Czasem sami ludzie nie chcą pomocy i nawet jakbyście dawali 100 argumentów i tak zrobią po swojemu...
.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-05-10 20:06:28
Nie ma sensu...
Czasem sami ludzie nie chcą pomocy i nawet jakbyście dawali 100 argumentów i tak zrobią po swojemu...
.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-05-10 20:06:28
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
186
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1015
a jakim cwiczeniem moglbym zastapic RDL i zarawia??
nie mam mozliwosci "kokszenia" tymi cwiczeniami
nie mam mozliwosci "kokszenia" tymi cwiczeniami
))
...
Napisał(a)
Menthos123
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1136
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8078
skoro masz sztange to czemu nie mozesz wykonywać RDL ?
... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
186
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1015
a czy moglbys mi powiedziec po koleji jak to cwiczenie wykonywac??
))
