"17 lat (1993) Fotki do oceny nowe str.4"

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: fotki , oceny , nowe

Ilość wyświetleń tematu: 14234

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bartek_ns

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 316 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1750

Witam. Proszę o ocenę mojej sylwetki. Krytyka jak i pochwały mile widziane

Moje dane:
Wiek: 18
Waga: 83
Wzrost: 178
Staż treningowy: od października 2009
Obwód ramienia: 39
Obwód klatki: 110-120
Wyciskanie leżąc: 120
MC: 170+
Przysiad: 150, więcej nie próbowałem

"Nie ma op*****lania się"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bartek_ns

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 316 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1750

2007r.

"Nie ma op*****lania się"

...

bartek_ns

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 316 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1750

maj 2011

"Nie ma op*****lania się"

...

bartek_ns

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 316 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1750

maj 2011

"Nie ma op*****lania się"

...

bartek_ns

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 316 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1750

maj 2011

"Nie ma op*****lania się"

...

bartek_ns

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 316 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1750

maj 2011

"Nie ma op*****lania się"

...

bartek_ns

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 316 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1750

to na tyle, nóg nie wrzucam bo są "liche" mimo, że prawie od początku przygody z siłownią je ćwiczę.
najsłabsza strona to na pewno biceps. a myślę, że dobrze idzie klatka i plecki.

"Nie ma op*****lania się"

...