Szacuny
26
Napisanych postów
1958
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17458
KANwa - nie stać mnie na taką SUPER WYMIERZONĄ dietę.
Moja mama jest z zawodu pielęgniarką , zna mnóstwo dietetyczek i nie daje mi jeść jakiś badziewi , daje mi zdrowe i dobre jedzenie , ale jest problem taki , że ja za bardzo nie lubię jest ;D
Ale teraz się wziąłem za siebie , nie jem nawet zwykłego chleba tylko pełnoziarnisty - co kiedyś było nie do pomyślenia !
Na prawdę , staram się
Wzrost - Tu Cie mam:D:D - 193cm :D
Zmieniony przez - Visnioffy w dniu 2011-05-08 12:02:21
Szacuny
26
Napisanych postów
1958
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17458
Zapotrzebowaine 3.5kkcal ;( nigdy tyle nie zjem:D
Nie lubię robić tych rozpisek itd;s
Śniadanie
2kabanosy 2kromki chleba pełnoziarnistego i jogurt
Po siłce
Ryż i kurczak
Obiad
Schabowy i ryż + mizeria
2 Obiad
Jajeczniczka z 4jaj + 2kromki chleba
Kolacja
3Parówki + jakiś sok
tak na poczekaniu napisane , pewnie wygląda to lepiej podczas dnia:D
Szacuny
26
Napisanych postów
1958
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17458
No to dorzucam na kolację twarożek , dziękuję za podpowiedź
Ryż brązowy , 1 saszetka ,z pudełka z biedry co tam masz 4;d
No to parówki zmienię :D
Orzechy wpierdzielam sobie;D i dłubię słonecznik :D