Wiarygodność wskazań pulsometru

Kupiłem sobie pulsometr (Sigma PC15) i dzisiaj był pierwszy test. Po wpisaniu moich danych (185cm, 80kg) pulsometr wyliczył tętno: max 195 i trzy strefy health-zone od 107, fitness-zone od 137, power -zone od 156. Jeżdżę trochę na rowerku, raczej nie spacerowym tempem. Zrobiłem dziś na czczo 45km ze średnią ponad 24km/h i co mnie zdziwiło - średnie tętno wyszło 163, na prostym asfalcie mam ok. 175, jadę powiedziałbym spokojnie, lekko przyspieszony oddech.

Najbardziej zastanawia mnie jednak ilość spalonych kcal, wg. wskazań podczas 2h jazdy spaliłem dokładnie 1893kcal co jest liczbą dość potężną . Pytanie czy jesteście w stanie określić, jak te kalorie mają się do rzeczywistości ?

Zmieniony przez - Szmitus w dniu 2011-05-07 13:52:15

podczas jazdy na rowerze możesz spalić tak dużo kalorii jak napisałeś. wydaje się to bardzo dużo ale w rzeczywistości właśnie tyle spalasz

dużo, moim zdaniem za dużo licz jakieś 5-7kcal/min, trzeba było dozbierać trochę kasy na coś lepszego.

pzdr/

Dziękuję za odpowiedzi.