Można łaczyć te suplementy?

Witam. Mam takie pytanko. Nie pytajcie proszę o wiek, staż itd. Tylko czy można połączyć Universal STORM + Olimp Glutamine + Białko WPC Ostrowia ? Bo wyszło tak że mam je w domu. Ćwiczę już pare miesięcy a chciałbym spróbować. Można je łączyć, tak lub nie :) Pozdrawiam i proszę o pomoc :)

Bez ankiety tego wiedzieć nie będziemy.

Niema złotego środka.

mozna laczyc.

mozna

mógłby mi też ktoś powiedzieć jak dawkować? storma, wpc i glutaminy jak dawkowac?
pon/pt:klata-nogi--------wt/czw:bic-tric-------śr:motyl-barki
cwicze 5 dni w tygodniu .

storm 2 x porcja w DT a w DNT jedna porcja (ewentualnie dwie jak cie stac)
wpc -patrz na braki w diecie
glutamina- w stanach najwiekszego katabolizmu np. po przebudzeniu ,po treningu itp rzuc z 10 g na porcje .

Jaki masz staż? i wiek, waga.

nie bede klamał. przyznam sie. staż miesiąc, sprzęt bardzo dobry. wiek 17 lat ponad lekko. waga 86kg. widze ze mam dosc szybki przyrost miesni <chyba ze moze zle oceniam> ale na sucho, w miesiąc poszło mi z 31,5cm do 33,2cm w bicepsie. w klacie też kilka. waga kilogram. teraz wlasnie kupiłem bo była okazja. kumpel mial ostatnie na stanie. GLUTAMINY sprzedał za 20zł, zamkniete zalakowane do 2012 wazne, storma za 40zł, wpc juz mialem.

to sprzedaj dalej bo z takim stazem nie warto tego jesc

diety pewnie tez brak

Jak data ważności na to pozwala to schowaj do szafy.

Jak sam widzisz idzie Ci eleganckodograj diete ( dział odżywianie ), a za pare miesiecy ( 4-5 msc ) zapodasz krete i bedziesz zadowolony

wsumie zalezy jak chlopak jest poukladany jedni najpierw na sucho sie wypalaja, pozniej dodaja kreatyne itp . z czasem wchodza na koks czyli buduja sie z glowa przy mozliwie malych dawkach .
Sa kolesie co odrazu wchodza na kreatyne a po pol roku wala koks itp. kazdy ma swoj poglad na swiat i ma do tego prawo .
Choc ja bym na twoim miejscu jeszcze poczekal .