No troche poleciałam
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/14.gif)
Ale mimo tej kaloryczności ,torciku starczy mi na 6-8 porcji więc będzie to ok 250kcal na porcje. A to już nie wygląda tak strasznie
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
No i w zasadzie smakuje jak prawdziwy tort (tylko masła do masy o dużo za mało jest - ale nie chciałam przesadzić jeszcze bardziej
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/5.gif)
) Chyba wiem o które ptasie mleczko Ci chodzi. To z
odżywką białkową? Też spróbuje kiedyś tam...
Przez te 2 dni nie robie rozpiski, bo troche ciężko by było. Ale jem tylko dozwolone produkty i chyba nie przesadzam z ilościami
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
Niestety ominął mnie w poprzednim tygodniu jeden trening siłowy (zamknięta siłownia).
Podsumowując 2tygodnie moich zmagań. Czuje ,że wysiłek wniesiony w treningi i pilnowanie miski nie odzwierciedla efektów
W zasadzie wymiary się nie zmieniły, przybyło mi tylko 2cm w biuście (o co chodzi
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/12.gif)
) i 0,5 w ręce. Natomist w kilogramach jest mniej o 0,4kg. Zupełnie tego nie rozumiem hehe
Odczuwam jednak "stwardnienie" mięśni, dotyczy to tylko górnej części ciała. Uwypuklił mi się triceps i jakiś mięsień na barku (nie znam nazwy).
Zważywszy na to, że minęły dopiero 2 tygodnie stwierdziłam ,że pociągne mój system dietetyczny jeszcze przez tydzień lub 2. Zobaczymy co się będzie działo...
Zmieniony przez - 1kaszmirka w dniu 2011-04-25 14:50:18