2lata z przerwami, 17lat:) foty

Jak na trening w domu to dobrze,ale zastanawia mnie poza na zdjeciu nr 3

Witam, po długiej przerwie spowodowaną pracą i wyjazdem za granice, powracam do treningów;) obecnie ćwiczę 4miesiąc i powoli zaczynam dostrzegać mały progres.
Prosze moderatora o zmiane tematu na: obi_1991 powrót do treningów,

za granica mieszkasz ?spory z ciebie dzik

Nie;) juz w pl siedze;) ale przez 6miesiecy siedzialem za granica co spowodowalo ze nie mialem dostepu do silowni, a czy dzik to nie wiem:) moglo by byc lepiej i wiecej:)

Plecy i łapy ok pracowałeś fizycznie?

Caly czas niestety tak pracuje, wczesniej na drogach, praca od rana do nocy i tak przez rok, wiec wtedy to wogole nie mialem czasu na silownie, pozniej za granica takze fizyczna robota no i niestety brak dostepu do silowni, teraz akurat mam robote ktora pozwala mi na treningi:)

No to witaj w klubie ja tez pracuje jako fizol wczesniej brukowanie drogi budownictwo teraz kopalnia ale siłka obowiązkowo

Daj jakieś konkretne zdjęcia jeśli już jakiekolwiek wklejasz

Tak z ciekawości gdzie byłęs za granicą . A co do sylwetki to elegancko :)

całość ok, poprawiłbym tylko nieco nogi :)