Jakieś odżywki dodatkowo?

Witam! Mam zamiar rozpocząć cykl z Fitness Authority Xtreme Napalm(przed treningiem) + Fitness Authority Xtreme Detonator(rano na czczo i po treningu).
Czy podczas robienia tego cyklu nie będzie problemu gdy będę dodatkowo zażywać jakiegoś fajnego spalaczyka(jeśli nie będzie problemu to może polecisz jakiś fajny sprawdzony spalacz?). Cena wszystkich odżywek nie gra roli ale może ktoś poleci jakieś suple, które dodatkowo mógł bym brać do cyklu z FA Napalm+Detonator. Jeśli chodzi o trening to nie jestem początkujący trenuję judo od 10 lat i siłownia nie jest mi obca, chodzę regularnie 3 razy w tygodniu.Za sobą mam już cykle ze Stormem Universala, Cytogenix Cytocell/Cytonox, Gaspari Nutrition Super Pump 250 i inne..Mam 17 lat 186cm wzrostu, 100kg wagi. Więc proszę o radę odnośnie cyklu. Będę bardzo wdzięczny za pomoc.

najlepiej byloby gdybyś przeczytal regulamin dzialu i wstawil ankiete


https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

Ankieta
1. sylwetka - trochę tłuszczyku, 41cm biceps,
104cm na wydechu klata, 91cm brzuch na wysokości pępka
2. wiek - 17lat
3. waga/wzrost - 100kg/186cm
4. staż treningowy - judo 10lat/boks 2 lata/ siłownia 5 lat 3 razy w tygodniu
5. cel cyklu - rozwój masy mięśniowej, siły, redukcja tłuszczu
6. stosowane suplementy - Storme Universal, Cytogenix Cytocell/Cytonox,
Gaspari Nutrition Super Pump 250,FA Xtreme Anticatabolic,
Kre-Alkalyn,Universal Gain Fast i inne, których nie pamiętam
7. stosowane spalacze - Hydroxycut Hardcore od Muscletech, l karnityna
8. suplementy stosowane przez ostatnie 60 dni - Gaspari Nutrition Super Pump 250
9. ilość dni wolnych od kreatyny - wczoraj skończyłem cykl
10. dieta - diete zaczynam od nowa 1500kcal dziennie -ryż,ryba,kurczak,jogurty(activia)
11. finanse - brak ograniczeń
12. wszystko zawarte w opisie

1500kcal to głodówka. piszesz cel - masa i redukcja. Sie zdecyduj. 2 na raz nie zrobisz.

nie jest to głodówka odpowiednie potrawy niskokaloryczne i można jeść :) kurczak na parze,ryż, warzywa na parze..
widzę, że muszę pisać w inny sposób - rozwój mięśni, siła
chodzi mi o rozwinięcie mięśni i siły przy jednoczesnym redukowaniu tłuszczu tzn. siłownia 3 razy w tygodniu, bieganie, aeroby, dieta..

Ale to sie wyklucza. Nie rozwiniesz miesni przy takiej diecie.

To może poleć jakąś inną dietę? Udzielasz mi rad więc sądzę, że się znasz.

kolega ma racje ale bedzie lepiej jezeli o diete popytasz w dziale odzywianie, tam na pewno dostaniesz bardziej konkretna odpowiedz,
przedstaw tam swoja diete, napisz jakie masz cele i popros o ewentualne korekty

PiterJudo dzial odzywianie tam o dietach poczytaj,uloz potem tam wklej ktos pewnie pomoze w razie bledow w niej.Wazysz 100kg i 1500kcal???chcesz mase,sile i tluszcz zredukowac to sie niestety nie da wszystkiego naraz.

Dobrze przejrzę tamten dział, ale wciąż nie rozumiem dlaczego nie mogę budować siły i mięśniówki przy jednoczesnym redukowaniu tłuszczu (odpowiednie treningi+odpowiednia dieta..)

poniewaz do budowania masy i siły potrzeba kalorii na + a przy redukcji na -
rozumiesz teraz