gothmori09
Po co ma redukowac? Lepiej masowac i dopiero gdzies za rok sie rzezbic. Musi zbudowac porzadne podstawy do redukcji. Z patyka nic nie wystrugasz.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
...
SteelEggs
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1582
zalezy jaki masz priorytet :) chcesz dobrze wygladac plazy i dawac zdjecia na nk to twojego super duper kaloryfera to redukuj, pozatem nie ma u ciebie nie wiadomo jakiej tragedii. Ja bylem grubszy i masowałem :) teraz w sumie nie żałuje :) podsumowojac ja bym masowal bo jak gothmori mowi " z patyka nie wystrugasz" :)
Hard work pays off,
you get what you put in.
...
Specjalista
Szacuny
59
Napisanych postów
1091
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17863
no ja rozumiem, chciałem sie upewnic, mi tam na plazy nie zalezy ja moge masowac do 80 albo i wiecej do przyszlego lata, ale wiecie jak ciezko czyste mieso zlapac, staram sie jak moge ale naprawde.. hardcore
Kto pokonuje innych, jest silny - Kto pokonuje siebie, jest potężny.
...
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31168
Masuj chlopie, nie sztuka jest sie wyrzezbic, sztuka jest zlapac 10kg dobrego miecha.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
