Muzyka na treningu

Podczas ostatniego treningu (TKD) instruktor z przyniesionego boomboxa puścił nam muzykę, jak powiedział: "dla lepszego wyczucia rytmu w czsie sparringów".
Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby owa "muzyka" nie była techno-disco-czymś tam. Kiedy rytmiczne umc-umc rozległo się w sali- wszyscy zaczęliśmy się mocno podśmiewaĆ.
Jednak im dłużej trwał trening, tym mniej zwracaliśmy uwagę na klasę tej muzyki, a bardziej na jej rytmiczność i dynamikę. I...faktycznie pomaga !
Nie jest to co prawda dobry sposób na każdy trening, ale umówiliśmy się że za jakiś czas znów puścimy sobie muzykę- ale wtedy będą to koreańskie bębny (swoją drogą bardzo fajne...).
A Wy ćwiczycie lub ćwiczyliście kiedyś do muzyki ? Może macie jakieś ulubione "treningowe" kawałki ?
Napiszcie coś, bo jestem ciekawy, czy to tylko pojedynczy eksces (wcześniej nie słyszałem o takiej formie treningów- przynajmniej w Polsce), czy też inni też ćwiczą w ten sposób. Zapraszam do dyskusji.

"Aby wygrać- doprowadź swego przeciwnika do wściekłości, a sam zachowuj spokój..."

Starą prawdą przynajmniej dla mnie jest to, że muzyka podczas jakiego kolwiek wysiłku fizycznego, siłowego czy np. jak w tym przypadku sparing bardzo pomaga, łapie się odpowiedni rytm, wyzwala się siłe o której nawet się nie wiedziało, np. w sparingu zaczyna się szybciej ruszać, kopać itp, a w bieganiu znowu łapiemy dzięki temu rytm. Ja osobiście bardzo lubię ćwiczyć przy muzie ( byle nie pop, bo np. Britney Spears śpiewająca " ups I ... " raczej nie pomaga ) i wszyskiem polecam taką formę treningu choćby do spróbowania

Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów.
Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 

O to muza do treningu :

Kickboxer - The Eagle lands
bloodsport - on my own alone
Bloodsport - Triumph
Kickboxer-Fight for Love
Rocky 4 Soundtrack - No Easy Way Out
Rocky - Workout Theme
Rocky Soundtrack - Hearts on Fire
Soundtrack - Kickboxer 1 - Training montage
Stan Bush - Bloodsport Fight To Survive
Theme - Blood Sport


Ja przy tym ćwicze wiekszej motywacji mi nie trzeba



-----------------------------
MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH
-----------------------------
The Eagle Lands....

" Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®

Zaraz zobaczymy, mam nadziej, że to jakiś metal, albo rock

Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów.
Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 

Ja do rozciagania zapuszczam hiphop,wtedu wpadasz w rytm i bujasz jedno cwiczenie przez jeden track,potem nastepny track i nastepne cwiczenie.

Wczoraj pierwszy raz zastosowalem muzyke do treningu obwodowego.Zaczalem od hiphopu do rozgrzewki (skakanka,wymachy,krazenia,bieg bokserski) by przejsc do punkrocka i hardcore'a przy cwiczeniach silowych-muzyka naprawde pozwala wiecej z siebie wycisnac,szlo mi jak nigdy.
Hiphop sprawdzil sie pozniej tez przy walce z cieniem i pracy nog.

Nie moge sie doczekac az minie mi kontuzja i bede mogl sprobowac polaczenia treningu na worku z muzyka.

Polecam utwor "Crucified" w wykonaniu Discipline-on dopiero kopa daje.



Zmieniony przez - bartosz w dniu 2003-05-09 13:24:38

Placek: dzieki za tracki ! SOG dla ciebie.
A jakiejs tradycyjnej wschodniej muzyki słuchacie w czasie treningu ?

"Aby wygrać- doprowadź swego przeciwnika do wściekłości, a sam zachowuj spokój..."

Placek ty sluchasz takiego czegoś? Lubimy chyba różne style mózy
Moja ulubiona muza treningowa to:
50 cent - in da club
H-Blockx - the power
Propellerheader - spybreak
Papa Roach - Last Resort
Nickelback - woke up this morning
WWxicutioners - it`s going down
Rob Zombie - superstar
Blade Sountrack - Blade techno Theme
Scooter - Nessaja
Scooter - **** the milenium
Co do ostatniej piosenki to jak miałem z kumplem sparing to za***iście wyszło.
Jes to tylko przykładowa lista, a i oczywiście jeszcze System Of a Down


Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów.
Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 

A unas obok Dojo jest siłka gdzie zawsze leci muza... jakoś jak ćwicze i sie skupiam to tego nie słysze dopiero jak jest rozluźnienie .. to jakieś tam disco bandżo wpada mi w ucho no i loooz ... JA to wariat jestem ... ja mam bit w uszach i to mi daje rytm i looz )

"Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę pozwać Budweiser'a za wszystkie te brzydkie kobiety, z którymi się przespałem."

"Nasze codzienne życie jest nieustanna walką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama

U mnie nic nie leci
Jak trenuje w domu slucham jakiejs ostrzejszej muzy

"Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

Ja to się mogę z ZIAjĄ zgodzić co do naszych treningów

A w domu słucham wszystkiego co mam na liście.

___________________________
Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
Zdemaskowany przez czujnych użytkowników
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Roni_IFK przy takiej muzie to by mi raczej łeb urwało niż bym mógł sie skoncentrować



-----------------------------
MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH
-----------------------------
The Eagle Lands....

" Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości. " - Joe Weider®