ZIAjA

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1634

przeczytanych postów

6885

napisanych postów

Imię Adas

Nazwisko Ś...

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Szczytno

O mnie mnie o słów kilka

Zainteresowania zainteresowania

Dieta brak

Uprawiane sporty nic

Ostatnia aktywność 01.04.2006 (01:34)

Data rejestracji 25.11.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	XIII Mistrzostwa Polski Juniorów xiii mistrzostwa polski juniorów odbędą się 13-14 grudnia w koszalinie .. mp odbęda sie za dwa tygodnie .. czy ktoś ma zamiar się tam z was wybrac lub startować ?? u nas w klubie zbierana jest kadra na te zawody i jeszcze nie wiadomo kto pojedzie	41	2003-11-29 15:54
Sztuki Walki	Pozytywne myślenie drogą do... oczywiście że do sukcesu chciałbym tu napisać wam dla tych może nie poszanowanych w klubie dla tych przez trenera uważanych za gorszych .. aby myśleli pozytywnie i starali się na każdym treningu z siebie wszystko . aby nigdy sie nie poddawali i byli	12	2003-09-22 21:33
Inne dyscypliny	Adrenalina-to-kochamy <br><br>pierw terminologia... adrenalina, suprarenina, w terminologii amerykańskiej epinefryna, hormon istoty rdzennej nadnerczy oraz tkanki chromochłonnej ciałek przyzwojowych (należących do	33	2003-01-19 10:21
Sztuki Walki	Zagłosujcie na Kyokushinowców! :-) ludzie prosze weźcie wejdź w ten link http://www.kurekmazurski.pl/km_07/plebiscyt.php nadole macie tam listy wejdź w najlepszy senior i wyszukaj nazwiska piotr moczydłowski i prosze weeźcie zagłosujcie nie glosuj na nikogo innego jak nie	40	2003-02-23 18:40
Sztuki Walki	Karate a prawa fizyki poziom energii w przyrodzie jest stały, ale może ona przybierać różne formy, które zmienia w czasie trwania zjawiska. energia jest gromadzona w ciele człowieka i sztuką jest właściwe jej wykorzystywanie. kontaktowa walka, jaką preferował sosai	39	2002-12-05 16:54
Sztuki Walki	Niezapomniane chwile <br><br>sosai oyama był mistrzem shokei matsui magazyn "world karate" poprosił kancho matsui o podzielenie się wspomnieniami o sosai masutatsu oyamie sosai zachęcał mnie do pracy kiedy	27	2002-12-14 22:54
Sztuki Walki	Karate Kyokushin uważam że karat kyokushin jest jedną z najlepszych żeby nie powiedziec najlepszą sztuką walki!!! mnie na treningach nie uczą jak sie bić , jakiś uderzeń lub kopnięć ! ja nauczłem sie żyć mam jakieś zasady które zostały mi wpojone dzieki np.	31	2002-11-25 22:13
Scena MMA i K-1	Nunchaku budowa i rodzaje ;) i może cośjeszcze <br><br>pałki nunchaku powinny być zrobione z twardego drewna, które tak jak dąb jest mocne i elastyczne. linka nunchaku, pierwotnie robiona z końskiego włosia, obecnie robiona jest z nylonu lub	19	2002-12-08 16:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	SFD 14'stym najpopularniejszym serwisem w kraju!!! :-)	2006-04-01 01:29
Sztuki Walki	Nunchaku	2005-03-21 19:27
Sztuki Walki	Siłownia w sztukach walki	2004-05-24 16:25
Sztuki Walki	Siłownia w sztukach walki	2004-05-24 15:25
Sztuki Walki	XVIII mistrzostwa Europy Kyokushin Riesa 2004	2004-05-16 22:44
Sztuki Walki	XVIII mistrzostwa Europy Kyokushin Riesa 2004	2004-05-16 11:32
Sztuki Walki	XVIII mistrzostwa Europy Kyokushin Riesa 2004	2004-05-15 21:40
Sztuki Walki	XVIII mistrzostwa Europy Kyokushin Riesa 2004	2004-05-15 21:32
Sztuki Walki	XVIII mistrzostwa Europy Kyokushin Riesa 2004	2004-05-10 23:58
Sztuki Walki	Mięśnie, a silne uderzenie	2004-05-05 23:02
Sztuki Walki	Mięśnie, a silne uderzenie	2004-05-05 16:59
Sztuki Walki	Musze sie pozegnac...	2004-05-05 16:52
Baza klubów Sztuk Walki	Sklep sportowy w Gliwcach?	2004-05-03 15:44
Baza klubów Sztuk Walki	Walka nozem - Gdzie???	2004-05-03 15:38
Sztuki Walki	Szybkość i siła kopnięć obrotowych	2004-05-03 11:47
Sztuki Walki	XVIII mistrzostwa Europy Kyokushin Riesa 2004	2004-05-03 11:39
Sztuki Walki	Szybkość i siła kopnięć obrotowych	2004-05-03 09:51
Sztuki Walki	Szybkość i siła kopnięć obrotowych	2004-05-03 00:57
Sztuki Walki	XVIII mistrzostwa Europy Kyokushin Riesa 2004	2004-05-03 00:46
Sztuki Walki	Rozciaganie a kręgosłup	2004-04-17 22:39
Sztuki Walki	Kondycja	2004-03-23 07:32
Sztuki Walki	Pierwsze zawodowe kumite :-)	2004-03-21 23:41
Sztuki Walki	Pierwsze zawodowe kumite :-)	2004-03-19 22:52
Sztuki Walki	Psychika w walce	2004-03-12 12:18
Sztuki Walki	Pozycje w KK ??????	2004-03-11 20:19
Sztuki Walki	Pierwsze zawodowe kumite :-)	2004-03-11 07:29
Sztuki Walki	Psychika w walce	2004-03-10 22:04
Sztuki Walki	Pierwsze zawodowe kumite :-)	2004-03-10 17:20
Sztuki Walki	Pierwsze zawodowe kumite :-)	2004-03-09 17:05
Sztuki Walki	Pierwsze zawodowe kumite :-)	2004-03-07 16:37