to co ze mna cos nie tak ??? moze cos z genetyka mam albo złe miary mam ??
...
niektorzy dazal do takie sylwetki w 3-4 lata. albo mozna tez cos mocniejszego brac jak kto lubi . jestes rocznik 93 ?
...
niestety predyspozycje mają bardzo duże znaczenie ale zrozumiesz to jak będziesz dłużej trenować. Nie ma to nic wspólnego z SAA.
Wiem po sobie bo prawie 15lat targam a jeszcze nie osiągnąłem sylwetki jak ponad połowa tu na forum.
Wiem po sobie bo prawie 15lat targam a jeszcze nie osiągnąłem sylwetki jak ponad połowa tu na forum.
Powrót do korzeni :)
...
wiem o tym, wystarczy popatrzeć np na " Żubra" , z tego co pamietam z filmu to w krotkim czasie zrobil super wyniki silowe. inni maja pretyspozycje do sily inni do rośnięcia. innym jedna partia idzie lepiej drugim gorzej. a Matessss jak na moj rocznik to i tak ma super sylwetke
...
NoIzZeR - sorry, że dopiero teraz odp, ale byłem w pracy
specjalistę mam za liczbę SOGów - w każdym dziale "ranga" od tego zależy - powyżej 100 chyba jest jak się nie mylę na "specjalistę" jest potrzebne
MCKOKS - wiem, wiem jak np. HutnikNH
do autora (Matessss) - nogi wypadałoby "podciągnąć", ale jak na ten wiek to i tak jest bdb
specjalistę mam za liczbę SOGów - w każdym dziale "ranga" od tego zależy - powyżej 100 chyba jest jak się nie mylę na "specjalistę" jest potrzebne
MCKOKS - wiem, wiem jak np. HutnikNH
do autora (Matessss) - nogi wypadałoby "podciągnąć", ale jak na ten wiek to i tak jest bdb

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!