SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o porady

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1908

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Wuchta34 z działu Galeria Zdjęć.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 123 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4160
Witam!
Chciałbym prosić Was o porady.Zastanawiam się nad tym, czy dalej mam trenować na masę, czy rozpocząć trening na rzeźbę.Co sądzicie o mojej sylwetce?Macie może jakieś wskazówki, co robić, aby wyglądała ona lepiej? Z góry dziękuję za odpowiedź.Pozdrawiam









ARKA GDYNIA !

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 123 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4160
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 108 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1420
masuj..

ѕнυт тнє ƒυ¢к υρ αη∂ тяαιη

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 1430 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29229
masuj masuj

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 1430 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29229
a co do Twojego wpisu to : WKS !!! ;)

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1414 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19755
co za głupie pytanie! wydaje mi się że sam powinieneś potrafić stwierdzić czy podoba ci się swoja sylwetka czy nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 271 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7458
masa!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no ofc masa ale musisz sam ocenić które partie najbardziej odstają ciekawie nie jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 224 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4906
Wedlug mnie b.dobrze wygladasz.Narazie do wakacji lekko masuj a na przelomie maja i czerwca strzel lekka wycinke i bedzie git

Moc wieksza niz 1000 koni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 68 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1356
Nie wiem dlaczego ale otwiera mi się tylko 1 zdjęcie. Z niego wynika, że musisz dorzucić hantelki na ławeczce skośnej w góre ;) Jest ok

-Dlaczego masz na sztandze 8x po 5 kg, a nie 2x20kg? - Bo tak wygląda bardziej kozacko. :o

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 123 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4160
dzięki wszystkim za opinie i porady.

ARKA GDYNIA !

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ocena, sugestie -Plan na masę

Następny temat

kłucie pod prawym obojczykiem. płuco.

WHEY premium