Jedzenie dietetyczne - Dlaczego nie da się tym najeść.

Witam,

Tak jak w temacie.. dlaczego jedzeniem dietetycznym nie da się najeść?. Ciągle jest potrzeba..ciągle czuje głód .
Jogurt naturalny , kasza , Ryż , suszone owoce , pieczywo ciemne.
I nic.. ciągle głód. Jak rozumiem powód jest spowodowany obniżonym współczynnikiem kalorii w danym produkcie. Czy dieta polega na częściowej głodówce? . BO niech mi nikt nie mówi, że dietetyczną papką można się nasycić.

Nie mam roszczenia żadnego:)..ale gnębi mnie powód mojego głodu!!!...podczas posiłków diet.

Jak to jest?

Bo masz diete z dupy !

Poczytaj troche z tych postow u gory dzialu, a potem zastosuj i glod ustanie, a waga w dol posjdzie...

Po prostu masz zle rozpisana diete albo po prostu jej nie masz i myslisz ze glodowka to dieta. Rozpisz sobie dobrze zbilansowana diete to obiecuje ze przez caly dzien bedziesz chodzic najedzony/a.

Ah może i tak. Tylko jest mały problem, bo wszędzie jest jakieś 'mięso'... a ja nie jadam mięsa.. zraziłem się okropnie i nie przejdzie mi to przez gardło. Może ktoś poleci jakąś dobrą dietę bez mięsa?..byłbym niezmiernie wdzięczny..

Nikt ci nic nie da sam ją ułóż i wklej to ją ocenimy

a jedzenie bez mięsa to głupota i tyle

jak to nie można w*******ić soczystego stejka z grila ?

Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-04-09 21:32:10

Nie można... Jak się z Wagi 64 kg dobiło d 95 kg to nie tylko mięso zbrzydnie.. :P

co ma mięso do zwiększenia wagi ciała chłopie najpierw poczytaj a potem pisz

napisz nam co jesz na codzien

Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-04-09 21:41:29

Ale jeszcze wcześniej zapytam , jaka jest górna granica i zarazem dolna - dziennych kalorii przyjmowanych z pokarmem?

to zalezy od bardzo wielu czynnikow. masa, plec, wiek, wzrost, aktywnosc, typ budowy,czynniki genetyczne. widze ze nie masz zadnego pojecia o odzywianiu a na sfd jest o tym bogactwo informacji. poczytaj, poanalizuj, warto

DOBRA poczytam. I odezwę się w tym temacie jak już uzyskam odpowiednią wiedzę.

górna jest taka ile dasz rade zjesc i jeszcze troche :D
dolna, dla mnie to jakies 2500kcal, ponizej tego pewnie nie dal bym rady wstac z lozka
dla kogos innego 4000kcal
a dla kogos jeszcze innego 1000kcal

poczytaj o odzywianiu, bo twoje pytania daja mi pewne przeczucie, ze nie wiesz nic o diecie.

edit: 2slow :(

Zmieniony przez - heheheczky w dniu 2011-04-09 22:46:21