KREATYNA NIE DZIAŁA

najlepszym moim zdaniem rozwiązaniem jest dieta b 2-2,5 t 1-1,5 w 4-5,5. Możliwe, że mono na Ciebie nie działa, tak jak na mnie. Znaczy działa, ale nie znacznie .

czyli na co sie przezucic jak nie mono? odrazu wziasc sie za staki czy jablczan/cell pump?

jabłczan/ester dużo jest form, polecał bym bardziej tą pierwszą. Ale nie twierdzę, że to akurat dieta nie jest przyczyną, czy trening.

dorzuc kalorii do diety.

a jaki jest powod ze mnie woda nie oblewa?

jesteś wodoodporny

Gdzies czytalem artykul, ze nie na wszystkich kreta dziala tak samo mocno. Na wiekszosc jednak dziala b. dobrze, na czesc lekko, a niewielki procent nie czuje nic a nic.
Ja tez sie chyba zaliczam do grupy slabo odczuwalnej, mono prawie ze nie dziala na mnie. Musze przetestowac jeszcze solo jablko, bo cykl nitro II +3gmono/2gjablko dzialal lepiej niz hp+mono. Na jablku czulem glownie sile, po mono nie nabieram nic a nic wody tak jak to czesto mozna w opisach spotkac.

@up sog by byl, ale dalem juz kiedys.

Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-04-09 14:06:45

No na mnie też nie działa zbyt dobrze .

Flex-

Staram sie wszystko solic a sol zatrzymuje wode wiec tym bardziej powinno mnie oblac;d Cel bycia człowiekiem gąbką nie wyszedł :(

kumpel tez nic nie czuje a bierzemy to samo od tego samego momentu... moze to wina gownianej kreatyny ?:D choc dobre opinie o vitalmaxie sa...

Zmieniony przez - lordek4 w dniu 2011-04-09 14:56:22

A skąd kupowana? Ale z solą nie wolno przesadzać!