TA RÓŻNICA WŁAŚNIE!

Interesuje mnie od pewnego czasu w takim razie jaka jest Różnica między KULTURYSTYKĄ z FITNESS`em? ponieważ i na jednym i na drugim chodzi nam o świetny wygląd i tu i tu potrzeba diety,i tu i tu wykonuje się ćwiczenia zarówno aerobowe jak i siłowe. jakby ktoś był tak miły i wytłumaczył mi ten wątek. z góry dzięki i oczywiscie sogacze dla was:)

"fitness to możesz poprostu robić FBW pare razy w tygodniu itp "

W okresie budowania masy można jechać split/fbw, suple typowo masowe jak kreta i inne. Do tego dochodzi również SAA w odpowiedniej ilości. Okres wycinki do zawodów to trening też zależy od osoby, tutaj dieta spalacze i saa.



Z linku:
http://www.zapolska.pl/download/fitnesssylwetkowe.pdf

Uwagi ogólne
Fitness sylwetkowe jest nową dyscypliną sportu, wprowadzoną w odpowiedzi na
zapotrzebowanie na zawody fitness bez obowiązkowej rundy programu dowolnego.
W fitness sylwetkowym kładzie się nacisk na estetykę - piękno połączone z
wysportowaną sylwetką.

Masa?

Google wie najlepiej, kulturystyka to wiesz chyba co to, a fitnes to taki bardziej akrobatyczny.

A fitness sylwetkowe to też bardziej akrobatyczne?

główna różnica masa

PO 1 massa !

rodzaj gatek na zawodach.

pzdr/

Jest jedna ogromna różnica- kategorie wagowe.

stosowane suple i odżywki

bartek- rozwiń myśl

Suple takie same, towar też tylko ilości różne

No tak,lecz np kulturysta bez problemu może chyba osiągnąć sylwetke typu plażową, o czym stwierdzić ze to dla niego "ZA MAŁO"?