!! KONKURS ! NAJLEPSZA DOMOWA SIŁOWNIA SFD ! KONKURS !!

Obciążenia:
4 x 30
4 x 15
10 x 10
6 x 5
8 x 4
6 x 3
4 x 2,5
4 x 1,25
Razem 375 kg

Po prawej stronie 4 małe gryfy na które można nałożyć dowolny ciężar maksymalnie można zrobić dwie 60 kg hantle
poniżej dwa długie gryfy jeden 190 cm drugi 210 cm oraz jeden łamany a także dwa drążki do wyciągu

ławka głową w dół oraz uniwersalne regulowane stojaki

ustawienie ławki do wyciskania sztangi z przodu na barki można ją ustawić pod wieloma kątami także 90 stopni

moje ulubione ćwiczenie wyciskanie leżąc i stojaki wraz z zabezpieczeniami do ćwiczenia w koszuli w razie gdyby sztanga spadła nie dostane w nos

tu wykonuje pompki na poręczach z obciążeniem

Wyciąg na patencie można robić na nim triceps jak i plecy

Tradycyjny drążek przymocowany do sufitu ani drgnie podczas podciągania

centrum dowodzenia

sprzęt grający głośnik oraz wzmacniacz podłączany do telefonu komórkowego lub mp3