Skrocony split partia 2x w tyg do oceny

Co myslicie o takim planie? Tylko zlozone cwiczenia jak w FBW, bez izolowanych.

A.
klata: wyciskanie hantli x4
barki: wyciskanie sztangi x4
triceps: wyciskanie francuskie x3

B.
nogi: przysiady x4
plecy: wioslo x4
triceps: francuz x3

By bylo tak W-W-A-B-W-A-B

Ewentualnie mozna by bylo jeszcze dodac po jednej serii do kazdego cwiczenia.

za mało tego. Cieżko jest skracać splity
czemu takie coś?

Najbardziej mi pasuje cwiczyc czesciej i mniej, dlatego.
Do tej pory cwiczylem zwyklym FBW.