Cykl

Witam, co myslicie o polaczeniu mesomorpha, detonatora, białka i monohydratu? Jak dawkowac waszym zdaniem? Moj staz to kilka lat z przerwami, ale od Pazdziernika trenuje dosyc regularnie i stanalem w miejscu dlatego uwazam, ze czas najwyzszy wziac jakies suple.

Wiek : 24

Waga : 84

Wzrost : 182cm

Cel cyklu : siła

stosowane już wcześniej suplementy : dużo ich nie było, jabłczan kreatyny, mega capsy z olimpa

Uprawiane inne sporty : staram sie poruszac 2-3 razy w tygodniu po 1-2 h

stosowane wcześniej spalacze : h&b

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - brak

ilość dni wolnych od kreatyny : - sporo

przewidziane finanse na cykl : 300zł

uwagi i sugestie : -

Staż treningowy :

Zmieniony przez - krystiannn w dniu 2011-04-06 11:17:36

staz mam od kiedy zarejestrowalem sie tutaj na forum, czyli 2004-11-10, wiec to nie 6 miesiecy :) postanowilem ze wezme napalm z detonatorem i sorki za ten link. Zaczne od polowy miarki napalmu po prostu.

Albo meso albo detonator,

Meso - przed treningiem
Mono - 5g rano w DNT, w DT 5g rano i 5g po treningu
Białko - wg braków w diecie

dlaczego nie moge tego polaczyc?

DT - Rano na czczo Mono, przed treningiem Meso, po detonator i mono
DNT - Rano mono

Detonator to przedtreningówka, po co Ci dopalacz po wyjściu z treningu, potrzebujesz dodatkowego kopa żeby dojść do domu?

Aha, zapomniałem zapytać czy chodzi Ci o detonatora z fitness authority czy od Peaka?

Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-04-06 12:02:31

fitness authority, bardziej myslalem o detonatorze jako potreningowce...

Ok, ale i tak za dużo kreatyny będzie, z samego mono będziesz miał 10g krety, do tego jeszcze dochodzi Mesomorph w którym kreatyna również jest. W przypadku detonatora z FA rób cykl Meso-Detonator albo Meso-Mono.

Ventor90-ma racje, a jeśli chcesz to wywal mono i daj detonatora po treningu bo ma w sobie kilka składników dobrych w po treningowej regeneracji jeśli masz staż 6lat( w ankiecie tyle) to bym nawet polecał to zamiast monohydratu w połączeniu z mezo powinno dać naprawdę spore efekty.

ok dzieki SOGi dla was, a co w takim razie w DNT? aha, a waszym zdaniem cykl 6 tygodni czy 8?

Zmieniony przez - krystiannn w dniu 2011-04-06 13:04:03

8 tyg, w DNT rano 5g mono/porcja detonatora.

bylem zakupic detonator i mesomorpha, a sprzedawca zaczal mnie wypytywac o staz itd. Powiedzial, ze detonator to syf, ze drogi a sie nie sprawdza i ze spokojnie wystarczy mi xplode przed jak i po treningu, ze nikt na to nie narzeka, ze sprawdzony itd. Mial puche 825g i mowil ze starczy na 45 dni, przy moich obliczeniach starczy na troszczke mniej :) wkoncu nic nie kupilem, bo postanowilem sie jeszcze raz poradzic. Co wy na to?

jesli sprzedawca mówił że coś jest drogie, że się nie opłaca - to widać że jest bardziej doradcą niż sprzedawcą, co z Twojej perspektywy jest zaletą tego Pana.

o ile wcześniej nie brałeś żadnych przedtreningówek, a juz zwłaszcza jesli jestes wrazliwy na działanie stymulantów - meso byłby pomyłką.

IMO xplode + mono to fajne rozwiązanie