WIOSENNE PORZADKI - zabawa / start str24/ podsumowanie str35i36 - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

mi nic poza orzechami i owocami nic nie smakuje
Mnie generalnie też, ale odkryłam łososia na parze i jest OK, tylko kurcze nie mam do czego teraz oleju kokosowego wsadzić, może też jajecznicę na nim zrobię?

I jeszcze mam taki przedziwny gorzki smak w ustach jak tylko cokolwiek jem czy piję innego niż wodę...

Ile tych kapsułek oleju z wiesiołka wchodzi na 5ml?

Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-04-03 17:19:42

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

ja właśnie dziś zrobiłam jajecznicę na oliwie z kokosa - super w smaku

łososia pierwszy dzień na parze zrobiłam niby ok ale nie aż tak, wczoraj pieczony w foli, niby lepszy ale nie do końca, dzisiaj ugotowałam z warzywami, warzywa zmieliła łososia oddzieliłam od ości i miałam zupę krem ale już lepiej

właśnie o tym dziwnym smaku w ustach też chciałam napisać, tylko nie wiedziałam jak go określić, może przez to prawie nic mi nie smakuje

Ile tych kapsułek oleju z wiesiołka wchodzi na 5ml?
nie wiem jakie będziesz mieć kapsułki, ja ułożyłam na łyżeczce z "czubkiem" wyszło mi 7 kapsułek

Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-04-03 18:08:50

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Zrobiłam wytrzymałościówkę. Nie nadaję się do tego, po co się je robi?

1. opuszczanie na drazku 5x1 90sek przerwy - raczej spadanie

20min następującego obwodu
500m na rowerku
10 sit up
10 burpee
10 wznosów górnej części ciała w leżeniu na brzuchu.

Dałam radę raptem 5 x i ledwo żyję

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Zrobiłam wytrzymałościówkę.
ciągnie wilka do lasu

dobra, w związku z brakiem odpowiedzi o płatki owsiane, nie będę ich jadła przez najbliższe dni, skoro obliques kazała mi odstawić, to teraz wyjątku nie będę robić

Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-04-03 20:14:50

...

rallygunia

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4779 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28961

kuercze ja próbowałam miękkie nogi zrobić, ale poszło fatalnie

męczę się na tej diecie jak cholera, zrobiłam trening z piłką i potem miały być te miękkie nogi, ale wymiękłam

hmm ani ja ani mama nie mamy tego posmaku, o którym piszecie...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Robi się ciekawie...

...

loferne

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 863 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42841

ja też dołączam tylko od jutra (zgodnie z pierwotnym planem, nie miałam ziółek na piątek, dopiero w sobotę znalazłam awizo

)
Na śniadanie planuję 100g jagodowych + wiesiołka, potem łososia z częścią soczewicy, potem resztę z awokado, pozostałości jeszcze zobaczę, na kolację reszta jagodowych
---
doczytałam trochę ostatnie dni wątku (powiadomki

) - mój rozkład posiłków nie wynika z doświadczeń koleżanek, tylko z próby upodobnienia menu do codziennego z uwzględnieniem dostępnych produktów

Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-04-04 07:44:25

łanłej: http://www.sfd.pl/-t767019-s8.html
-----------------------------------------------------------
http://www.sfd.pl/jedz-t752315.html http://www.sfd.pl/gotuj-t696301.html
http://www.sfd.pl/gadaj-t699560.html http://www.sfd.pl/targ-t819911.html

...

martasi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1572 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13767

Ugotowałam królika, mięciutki wyszedł, potem sprawdzę jak smakuje.

Na śniadanie była owsianka na wodzie z owocami i orzechami

What is a calorie? Calories are the little bastards that get into your wardrobe at night and sew your clothes tighter...

...

loferne

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 863 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42841

jeszcze jedno pytanie:
cebula / por są zielone?

...

rallygunia

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4779 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 28961

hej Ladies

zaczynamy lepszy czas

plan na śniadanko placuszki owsiane z malinkami na oleju z kokosa

czuję, że będzie mniami

Loferne witamy

moje spostrzeżenia po 3 dniach:
- 1 kg mniej
- 1 cm w pępku mniej
i jakaś lekkośc
- mam wrażenie, że skóra na buzi jest delikatniejsza, ale nei wiem czy to nie efekt placebo

martasi

uwielbiam królika

i zazdraszczam troszkę, ale z powodu połowy świnki ubitej przez dziadka , bedę zajadać schabik

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat