jak w temacie.. czy może być ryż biały? bo ma być o wysokim IG ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
przed treningiem moze byc brązowy/makaron durum/kasza, ale jesli przed treningiem dodajesz tluszcze i warzywa to moze byc bialy przed
po treningu bialy ok, rownie dobrze ziemniaki
po treningu bialy ok, rownie dobrze ziemniaki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz